zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Guacamole z pomidorami
Składniki
Składniki
- awokado - 3 szt.
- cebula czerwona - 0,5 szt.
- papryczka chili czerwona - 1 szt.
- pomidor czerwony - 2 szt.
- sól - 0,5 łyżeczki
- kolendra świeża - 2 łyżki
- limonka - 1 szt.
Dodatkowo
- nachos - 100 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1507,1 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 188,4 kcal |
| Tłuszcz | 13 g |
| Węglowodany | 18,4 g |
| Błonnik | 6,4 g |
| Białko | 3,1 g |
KROK 1: Przygotowujemy pomidory i awokado
Awokado przekrawamy na pół, usuwamy pestkę. Łyżką wyciągamy miąższ do miski. Pomidory nacinamy od spodniej strony na krzyż, wrzucamy do miski z wrzątkiem. Po chwili przekładamy do miski z zimną wodą. Ściągamy skórę. Z pomidorów usuwamy gniazda nasienne. Pomidory kroimy w drobną kostkę.
KROK 2: Kroimy chili i cebulę
Papryczkę chili drobno siekamy. Czerwoną cebulę kroimy w drobną kostkę.
KROK 3: Mieszamy składniki guacamole
Awokado rozgniatamy widelcem. Dodajemy posiekane warzywa. Doprawiamy sokiem z limonki, solą i pieprzem. Dodajemy posiekaną kolendrę. Całość dokładnie mieszamy.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Sernik piernikowy
- Uszka z grzybami
- Śledzie po kaszubsku
- Ciasto na pierogi
- Domek z piernika
- Świąteczne pierniczki
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Kutia
- Kapusta z grzybami i selerem miodowym
- Pierniki
- Miodownik z kremem z kaszy manny
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)