zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Guacamole z pomidorami
Składniki
Składniki
- awokado - 3 szt.
- cebula czerwona - 0,5 szt.
- papryczka chili czerwona - 1 szt.
- pomidor czerwony - 2 szt.
- sól - 0,5 łyżeczki
- kolendra świeża - 2 łyżki
- limonka - 1 szt.
Dodatkowo
- nachos - 100 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1507,1 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 188,4 kcal |
| Tłuszcz | 13 g |
| Węglowodany | 18,4 g |
| Błonnik | 6,4 g |
| Białko | 3,1 g |
KROK 1: Przygotowujemy pomidory i awokado
Awokado przekrawamy na pół, usuwamy pestkę. Łyżką wyciągamy miąższ do miski. Pomidory nacinamy od spodniej strony na krzyż, wrzucamy do miski z wrzątkiem. Po chwili przekładamy do miski z zimną wodą. Ściągamy skórę. Z pomidorów usuwamy gniazda nasienne. Pomidory kroimy w drobną kostkę.
KROK 2: Kroimy chili i cebulę
Papryczkę chili drobno siekamy. Czerwoną cebulę kroimy w drobną kostkę.
KROK 3: Mieszamy składniki guacamole
Awokado rozgniatamy widelcem. Dodajemy posiekane warzywa. Doprawiamy sokiem z limonki, solą i pieprzem. Dodajemy posiekaną kolendrę. Całość dokładnie mieszamy.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Guacamole
- Ciasto borówkowo-brzoskwiniowe
- 2 przekąski na imprezę sylwestrową
- Szaszłyki z jagnięciny
- Gołąbki z soczewicą i grzybami
- Tabbouleh z trzech rodzajów kaszy
- Brownie z malinami
- Klopsiki sojowe
- Ajwar
- Lekka sałatka z rodzynkami
- Monogram cake
- Stek wołowy z sałatką z kaszy bulgur
- Stek wołowy w sosie serowo-tymiankowym
- Odwrócona tarta z kiełbasą
- Kanapki z ceviche z łososia
- Ubijany ganasz
- Jabłkowy chutney z piwem
- Idealny lukier królewski do dekoracji
- Gruszki parowane w białym winie
- Sajgonki z mięsem mielonym
- MAJONEZ WĘDZONY NA SIANIE
- ZIELONY MAJONEZ
- Wegański makaron udon z tofu i warzywami
- Burger z fasoli z kremem z mango
- Smażony camembert z brzoskwiniowym carpaccio
- Ciasto drożdżowe - przepis podstawowy
- Krem z gotowanym indykiem
- Amerykańskie BBQ
- Kiełbaski piwne z grilla
- Kanapki sylwestrowe z pastą śledziową z awokado
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)