Daria Ładocha

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Daria Ładocha

Kluski leniwe z tofu

Kluski leniwe w wersji wegańskiej? Daria proponuje przepis na leniwe z tofu. Wypróbuj!

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

Dekoracja

borówki - 50 g
mięta świeża - 2 g
porzeczka - 70 g
tofu - 50 g

Kluski leniwe

cytryna - 1 szt.
mąka ziemniaczana - 50 g
sól - 1 szczypta
ksylitol - 2 łyżki
tofu - 200 g
mąka pszenna - 70 g

Sos owocowy

jagody - 70 g
malina - 50 g
ksylitol - 3 łyżki

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	1008,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	504,3 kcal
Tłuszcz	11,9 g
Węglowodany	89,9 g
Błonnik	21,3 g
Białko	21,3 g

Przygotuj

blender
łyżkę cedzakową

Krok 1: Robimy kluski leniwe

Tofu, sok z cytryny, sól i ksylitol dajemy do miski i blendujemy na gładką masę. Dosypujemy oba rodzaje mąki i zagniatamy na jednolite ciasto. Dzielimy je na 2 części. Z każdej, na blacie oprószonym mąką, formujemy wałek. Nożem tniemy ciasto w romby.

Krok 2: Gotujemy kluski

W dużym garnku zagotowujemy osoloną wodę. Wrzucamy kluski, gotujemy ok. 4-5 minut i wyławiamy łyżką cedzakową.

Krok 3: Przygotowujemy sos owocowy

W rondelku umieszczamy owoce i ksylitol. Podgrzewamy na małym ogniu, cały czas mieszając. Gdy owoce puszczą sok, redukujemy nadmiar płynu. Następnie blendujemy.

Krok 4: Polewamy kluski sosem

Kluski wykładamy na talerz, polewamy sosem i dekorujemy świeżymi owocami, kawałkami tofu i listkami mięty.

dodaj do ulubionych 169
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Zupa śliwkowa z kluskami z semoliny

Lidl

Śliwki sprawdzą się idealnie także w formie zupy. Przygotuj ją z prostymi kluskami z semoliny.

liczba polubień: 25 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:40 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Pierogi z truskawkami i śliwkami

Paweł Małecki

Zrób wyśmienite pierogi z ciasta parzonego z nadzieniem truskawkowym i śliwkowym!

liczba polubień: 104 poziom trudności: średni czas przygotowania: 2:00 liczba porcji: 6 ten przepis jest wegetariański

Pierogi leniwe z orzechową okrasą

Paweł Małecki

Słodkie leniwe pierogi, oblane orzechową okrasą na bazie orzechów laskowych! To przepis Pawła na idealny podwieczorek!

liczba polubień: 130 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:40 liczba porcji: 3 ten przepis nie jest wegetariański

Kluski serowe z chłodnikiem z melona

Lidl

Przygotuj chłodnik w wersji owocowej – z melona i arbuza! Podany ze słodkimi kluskami serowymi smakuje wyśmienicie!

liczba polubień: 46 poziom trudności: średni czas przygotowania: 1:10 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (6)

Mephisto76
1115 dni temu
Bardzo dobre.Polecam
Odpowiedz
Gość
1420 dni temu
Sok z całej cytryny to zdecydowanie za dużo. Polecam dodać 0,5 cytryny lub troszeczkę więcej, wtedy nie wyjdą kwaśne.
Odpowiedz
Gość
2175 dni temu
Bardzo fajne. Ja zrobiłam w wersji bezglutenowej.
Odpowiedz
Dagmara
2193 dni temu
Zrobilam i wyszły bardzo dobre, smak dzieciństwa w wersji vegan:) polecam:)
Odpowiedz
kocie
2638 dni temu
nie byłoby problemu zrobić wersji na słono prawda? wystarczy nie dodawać słodkiego i podać z sałatką/warzywami.
Odpowiedz
KuchniaLidla
2638 dni temu
Jak najbardziej! Bez ksylitolu można je podać wytrawnie :)

Polecane przepisy

Przepisy według składników

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

Wróć do gotowania

kuchnialidla.pl