Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Karol Okrasa
Koktajl owocowo-warzywny
Składniki
- jabłko czerwone - 2 szt.
- pomarańcza - 2 szt.
- Szpinak Baby - 200 g
- mięta świeża - 12,5 g
- ogórek - 1 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 444,1 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 444,1 kcal |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| Węglowodany | 104,2 g |
| Błonnik | 18,8 g |
| Białko | 12,4 g |
Przygotuj:
- sokowirówkę wolnoobrotową
- wyciskarkę do cytrusów
Sposób przygotowania:
KROK 1: WYCISKAMY SOK Z OGÓRKA, SZPINAKU, MIĘTY I JABŁEK
Z ogórka, szpinaku, mięty i jabłek pokrojonych na cząstki wyciskamy sok za pomocą sokowirówki wolnoobrotowej.
KROK 2: WYCISKAMY SOK Z POMARAŃCZY
Sok z pomarańczy wyciskamy za pomocą wyciskarki do cytrusów.
KROK 3: ŁĄCZYMY WYCIŚNIĘTE SOKI
Wyciśnięte soki łączymy ze sobą w wysokiej szklance i dokładnie mieszamy.
Gotowy koktajl owocowo-warzywny podajemy od razu lub schłodzony.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Botwinka – przepis na zupę z botwiny
- Klasyczna sałatka grecka
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Jajecznica na 3 sposoby
- Sos śmietanowy – trafiony wybór do przeróżnych dań
- Pasta pistacjowa z białą czekoladą
- Jajecznica z kurkami
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Sos tzatziki
- Ekspresowe banoffee z mascarpone
- Krem ziemniaczany
- Kotlety jajeczne
- Sałatka z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
- Makaron z zielonym pesto i dodatkami
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Corn dog
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
864 dni temu
Do przepisu potrzebujemy składniki taki jak: ogórke, jabłka, pomarańcze, szpinak i mięte... ok. Mając powyższe składniki mamy obrać gruszkę,banana i mango... - ten przepis chyba jednak nie jest prosty bo wymaga umiejętności transmutacji (a to jeden z trudniejszych przedmiotów w Hogwarcie) :)
odpowiedz
864 dni temu
Na szczęście znajomość transmutacji nie jest wymagana, aby odtworzyć nasze przepisy. Wkradł się jednak chochlik, który podmienił składniki w sposobie przygotowania. Bardzo dziękujemy za zwrócenie uwagi, przepis jest już poprawiony :)