Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Sposób przygotowania:
KROK 1: Przygotowujemy falafele
Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy i podsmażamy na niej falafele przez ok. 5-8 minut lub aż się zarumienią.
KROK 2: Przygotowujemy wrapy
Na każdej tortilli rozsmarowujemy po łyżce hummusu z guacamole. Potem umieszczamy na nich po jednej garści mixu sałat. Następnie ogórki i paprykę kroimy w słupki, a czerwoną cebulę w talarki i również dokładamy je do naszych tortilli. Na koniec na każdy placek wykładamy po ¼ awokado pokrojonego w plastry. Całość skrapiamy pozostałą łyżką oliwy i oprószamy delikatnie solą i pieprzem (wedle uznania). Na tak przygotowane tortille wykładamy wcześniej podsmażone falafele.
KROK 3: Przygotowujemy sos
Na koniec bierzemy miskę i mieszamy w niej pozostały hummus z jogurtem. Tak przygotowanym sosem skrapiamy kotleciki. Całość oprószamy czarnuszką i zwijamy, tworząc wrapy.
KROK 4: Podajemy wrapy
Gotowe wrapy podpiekamy przez chwilę na suchej patelni. Tak przygotowane wrapy od razu podajemy.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Domowa pasta jajeczna
- Ryż smażony z warzywami i jajkiem
- Makaron ze szpinakiem
- Spaghetti carbonara
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Guacamole
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Botwinka – przepis na zupę z botwiny
- Makaron z krewetkami w maślanym sosie
- Risotto z kurczakiem
- Pieczone ziemniaki z airfryera z serkiem czosnkowym, serem mimolette i szczypiorkiem
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Ravioli. Przepis z ricottą i parmezanem
- Skrzydełka w miodzie pieczone
- Jak przygotować sos holenderski?
- Kurczak po wietnamsku
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Ciasto marchewkowe
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (1)
744 dni temu
Dobrze, że gotowe wrapy bo te z ubieło-tygodniowego przepisu nijak mi się nie chciały dopiec w całości i w końcu kupiłem gotowe, a szkoda, pierwszy raz mi coś nie wyszło.
Odpowiedz