Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Krok 1: Przygotowujemy salsę
Pomidorki myjemy i kroimy w ćwiartki. Czosnek kroimy w plasterki. Pietruszkę i małą cebulę drobno siekamy. Wszystko mieszamy. Doprawiamy solą, pieprzem i oliwą z oliwek. Odstawiamy do przegryzienia się smaków.
Krok 2: Marynujemy filety
Filety myjemy, osuszamy. Z połowy sparzonej i wyszorowanej pomarańczy ścieramy skórkę. Łączymy z wyciśniętym sokiem. Dodajemy miód, oliwę z oliwek – mieszamy. Doprawiamy solą, pieprzem, odrobiną soku z cytryny. Filety wkładamy do marynaty na około 15 minut.
Krok 3: Smażymy rybę
Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni grillowej z obu stron, od czasu do czasu polewając marynatą.
Podajemy z salsą oraz młodymi ziemniaczkami.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Sernik na zimno z galaretką z truskawkami
- Guacamole
- Makaron z krewetkami w maślanym sosie
- Klasyczna sałatka grecka
- Domowa pasta jajeczna
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Pierogi ze szpinakiem i serem
- Bułeczki bao z szarpaną kaczką
- Ciasto marchewkowe
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Kotleciki szu szu
- Risotto z pieczarkami
- Ravioli. Przepis z ricottą i parmezanem
- Spaghetti carbonara
- Wrap z łososiem i warzywami
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Focaccia – klasyczny przepis
- Makaron ze szpinakiem
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)