Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
MrFit-Trener
Orzechowe ciasteczka z ciecierzycy
Składniki
- ciecierzyca ugotowana - 240 g
- masło orzechowe - 125 g
- miód - 125 g
- mąka owsiana - 25 g
- odżywka białkowa o smaku waniliowym - 15 g
- cynamon - 0,5 łyżeczki
- ekstrakt waniliowy - 1 łyżeczka
- orzechy ziemne - 25 g
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 1823 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 364,6 kcal |
| Tłuszcz | 17,6 g |
| Węglowodany | 38,8 g |
| Błonnik | 5,6 g |
| Białko | 14,3 g |
Przygotuj:
- termorobot MC Smart
- blachę do pieczenia
- papier do pieczenia
- piekarnik rozgrzany do temp. 180°C
Sposób przygotowania:
KROK 1: BLENDUJEMY CIECIERZYCĘ
Ciecierzycę dokładnie opłukujemy z aquafaby. Następnie przekładamy ją do pojemnika miksującego i blendujemy, wykorzystując program gotowanie wg własnych ustawień / czas: 45 sekund / prędkość: 7.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ NA CIASTECZKA
Ciecierzycę zgarniamy ze ścianek urządzenia i dodajemy do niej masło orzechowe oraz miód. Całość mieszamy, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas: 30 sekund / prędkość: 5. Następnie do pojemnika miksującego dodajemy odżywkę białkową, cynamon i ekstrakt waniliowy. Masę na ciasteczka mieszamy, wykorzystując te same ustawienia. Na koniec do pojemnika miksującego przesypujemy orzeszki ziemne i całość mieszamy, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas: 15 sekund / prędkość: 2.
KROK 3: PIECZEMY CIASTECZKA
Masę na ciasteczka nabieramy łyżką i formujemy z niej kulki, które następnie spłaszczamy i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasteczka pieczemy przez ok. 15-17 minut w temp. 180°C i przed podaniem studzimy.
WSKAZÓWKA! Ciasteczka możemy udekorować według uznania: odrobiną roztopionej czekolady, masła orzechowego lub orzeszków ziemnych.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Lasagne. Przepis, który zawsze wychodzi
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Golonka pieczona po bawarsku
- Kutia
- Jajka na miękko
- Zupa grzybowa z makaronem
- Ciastka korzenne Gwiazdki – przepis
- Ciasto marchewkowe
- Świąteczne pierniczki
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Domek z piernika
- Piernik świąteczny
- Makowiec japoński
- Boczek pieczony
- Spaghetti carbonara
- Zupa dyniowa – przepis na krem z dyni
- Paszteciki z pieczarkami drożdżowe
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Uszka z grzybami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (2)
11 dni temu
termorobot, erfrajer... co jeszcze koniecznie dokupić do kuchni? Może batyskaf lub satelitę?
Odpowiedz
11 dni temu
Żaden z tych sprzętów nie jest w kuchni konieczny, jednak z pewnością ułatwiają i usprawniają gotowanie ;) a skoro nie masz termorobota MC Smart, zawsze możesz przygotować ciasteczka z ciecierzycy z tego przepisu: https://kuchnialidla.pl/ciasteczka-z-ciecierzycy też się pyszne!