Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Pieczona cukinia w pecorino
Składniki
- cukinia - 450 g
- oliwa z oliwek - 1 łyżka
- czosnek granulowany - 0,5 łyżeczki
- oregano suszone - 0,25 łyżeczki
- sól - 2 szczypty
- ser pecorino - 45 g
- natka pietruszki - 1 łyżka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 320 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 80 kcal |
| Tłuszcz | 5,7 g |
| Węglowodany | 4,2 g |
| Błonnik | 1,3 g |
| Białko | 4 g |
PRZYGOTUJ:
- tarkę o drobnych oczkach
- airfryer o pojemności min. 2,2 l
- papier do pieczenia
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: MARYNUJEMY CUKINIĘ
Cukinię kroimy w plastry o grubości ok. 1 cm. Oliwę, czosnek granulowany, oregano i sól mieszamy dokładnie w większej misce i przekładamy do niej cukinię, starannie pokrywając ją marynatą.
KROK 2: OBTACZAMY CUKINIĘ W PECORINO
Pecorino ścieramy na tarce o drobnych oczkach i dodajemy do zamarynowanej cukinii. Całość ponownie mieszamy, aby ser znalazł się na każdym plastrze.
KROK 3: PIECZEMY CUKINIĘ
Plastry cukinii układamy w wyłożonym papierem do pieczenia koszu airfryera. Pieczemy je przez ok. 8 minut lub aż cukinia zmięknie i nabierze złotego koloru w temp. 200°C. Przed podaniem oprószamy je posiekaną natką pietruszki.
WSKAZÓWKA! Plastry cukinii możemy oprószyć dodatkową porcją sera bezpośrednio przed pieczeniem.
Zobacz podobne
przepisy
Cukinia w cieście naleśnikowym
Lubisz cukinię i naleśniki? Koniecznie wypróbuj więc przepis Darii na plastry tego pysznego warzywa smażone w naleśnikowym cieście!
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
Chrupiące łódeczki z cukinii wypełnione mięsno-warzywnym farszem sprawdzą się w roli obiadu dla Twoich gości. Wypróbuj przepis Karola na faszerowaną cukinię – szybko trafi na listę ulubionych!
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (0)