Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj
- naczynie żaroodporne
- tarkę o drobnych oczkach
- długie, ostre wykałaczki
- piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C
Krok 1: PRAŻYMY CEBULĘ
Syrop z agawy karmelizujemy na patelni razem z drobno posiekaną papryczką chili i pieprzem. Dodajemy cebulę pokrojoną w piórka i skórkę startą z limonki. Doprawiamy solą. Całość prażymy na wolnym ogniu ok. 10 minut, aż cebula zmięknie i nabierze złotego koloru.
Krok 2: PRZYPRAWIAMY RYBĘ
Filety z sandacza układamy na desce skórą do dołu, oprószamy pieprzem i skórką startą z drugiej połowy limonki. Na filetach układamy listki kolendry, zwijamy je w rulon i przekłuwamy długą wykałaczką. Odkładamy, by smaki się przegryzły, a ryba ostygła do temperatury pokojowej.
Krok 3: PRZYGOTOWUJEMY SOS
Uprażoną cebulę zalewamy winem. Dodajemy masło i kapary, następnie sok wyciśnięty z ½ limonki. Doprawiamy solą i dusimy na wolnym ogniu. Pod koniec duszenia dodajemy drobno posiekaną kolendrę.
Krok 4: PIECZEMY SANDACZA
Uprażone warzywa przekładamy do naczynia żaroodpornego i rozkładamy równomiernie na dnie. Na warstwie warzyw układamy zwinięte filety z sandacza. Rybę skrapiamy oliwą z oliwek.
Pieczemy ok. 10 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C.
Krok 5: PODAJEMY SANDACZA
Z upieczonych filetów wyjmujemy wykałaczki. Sandacza podajemy z porcją cebuli, cząstkami limonki, krążkami opalonej dymki i świeżymi listkami kolendry. Ułożoną na talerzu rybę posypujemy solą.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Puszyste ciasto z borówkami
- Jak przygotować sos holenderski?
- Spaghetti carbonara
- Domowa pasta jajeczna
- Młode ziemniaki z grilla w boczku
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Bułeczki bao z szarpaną kaczką
- Botwinka – przepis na zupę z botwiny
- Makaron z krewetkami w maślanym sosie
- Pieczeń rzymska
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Sałatka colesław z czerwonej kapusty
- Focaccia – klasyczny przepis
- Szybka tarta z łososiem, mozzarellą i pomidorami
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Makaron ze szpinakiem
- Pyzy z mięsem
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (0)