Szybkie przepisy - Smoothies - przepisy i pomysły:
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Zielony koktajl
Masz mało czasu i chęć na sycący koktajl? Koniecznie wypróbuj ten przepis na pyszny napój o smaku pomarańczy i mango z dodatkiem szpinaku!
Smoothie z borówek, mango i awokado
Masz ochotę na pyszne i pożywne smoothie? Wypróbuj połączenie borówek, mango i awokado!
Smoothie „Wellness”
Owocowo-warzywny, bardzo orzeźwiający i tak pyszny, że przygotujesz go wiele razy. Przygotuj koktajl „Wellness” wg przepisu Kingi: niech w szklance zagości porcja słońca!
Smoothie z mango
Z takim słonecznym smoothie dobrze jest zacząć dzień. Sięgnij po mango i zmiksuj je z dodatkami z przepisu Kingi – będzie smacznie i pożywnie!
Ekspresowy shake i smoothie
Wypracuj formę w nowym roku i utrzymaj ją dzięki przepisom Kingi! Ekspresowy shake i smoothie to smaczne i energetyczne doładowanie na dobry początek dnia!
Zielone chia smoothie
Zmiksuj sobie zieloną porcję energii na cały dzień! Wypróbuj przepis Kingi na pyszne smoothie.
Koktajle na detoks
Wyciśnij moc z owoców dzięki przepisowi Darii na dwa oczyszczające koktajle! Idealne po treningu i na początek dnia!
Smoothie z żółtych owoców
Smoothie żółte niczym słońce! Z ananasa, mango i bananów z dodatkiem orzechów.
Owocowe smoothie dla dzieci
Wystarczy kilka składników, by przygotować pyszne, pożywne smoothie! Przygotuj je razem z Darią Ładochą!
Witaminowe smoothies
Smoothie może z powodzeniem zastąpić jeden z posiłków! Zielone, żółte i pomarańczowe – wybierz swoje ulubione!
Pikantne smoothie z kaki
Próbowałeś już pikantnego smoothie? Jeśli nie, koniecznie posmakuj naszej kompozycji!
Smoothie z wodą kokosową
Zobacz, jak wykorzystać wodę kokosową do przygotowania smoothie! Z dodatkiem mango, truskawek i jogurtu naturalnego.
Klasyczne owocowe smoothie – przepis
Smoothie owocowe to zdecydowanie najpopularniejsza odmiana tego napoju. Zwykle serwowane jest w wysokich szklankach lub słoiczkach, choć zdarzają się również wyjątki od tej reguły. Kuchnia Lidla proponuje na przykład owocowe smoothie bowl, czyli takie, które podaje się w miseczkach. Ten sposób sprawdzi się z pewnością także w przypadku owocowego smoothie dla dzieci. W wersji dla najmłodszych cennym składnikiem odżywczym będzie mleko, niekoniecznie krowie, bo występujące np. w postaci napoju roślinnego. Dobrą alternatywą będzie więc m.in. smoothie z mlekiem kokosowym. Nieco rzadszą konsystencję uzyskacie z kolei, przygotowując smoothie z wodą kokosową, truskawkami i mango. Spójrzcie, jakie jeszcze inne dodatki mogą się znaleźć w owocowych smoothies.
10 przepisów na smoothies
- smoothie bananowe: pozytywnie zakręcone bananowe smoothie
- smoothie truskawkowe: smoothie truskawkowo-jabłkowe z miętą
- smoothie z awokado: witaminowe smoothies
- smoothie z arbuza: brzoskwiniowe smoothie z arbuzem i winogronami
- smoothie z ananasem: ananasowe smoothie z awokado
- smoothie z kiwi: smoothie z kiwi i miętą
- smoothie z melona: karaibskie smoothie owocowe z sałatą
- smoothie z mango: smoothie z żółtych owoców
- smoothie z ziołami: zielone smoothie z dzikimi ziołami
- smoothie ze szpinakiem: szpinakowe smoothie z morelami