Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Smoothie ogórkowo-gruszkowe
Składniki
- gruszka - 0,5 szt.
- ogórek - 0,5 szt.
- natka pietruszki - 0,25 pęczka
- mięta świeża - 0,25 pęczka
- sok z limonki - 20 ml
- aromat waniliowy - 0,5 łyżeczki
- ksylitol - 0,5 łyżeczki
- woda - 250 ml
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 158,9 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 158,9 kcal |
| Tłuszcz | 3,1 g |
| Węglowodany | 35,7 g |
| Błonnik | 8 g |
| Białko | 3,2 g |
Przygotuj:
- robota wielofunkcyjnego
Sposób przygotowania:
KROK 1: KROIMY GRUSZKĘ I OGÓRKA
Gruszkę pozbawiamy gniazd nasiennych, a ogórka kroimy na mniejsze kawałki. Tak przygotowane składniki przekładamy do naczynia robota.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE
Do naczynia robota dodajemy pietruszkę, miętę, sok z limonki, aromat waniliowy i ksylitol. Następnie do składników dolewamy wodę i całość dokładnie blendujemy, aż powstanie gładki napój.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Ciasto na pierogi
- Śledź w oleju
- Śledzie po kaszubsku
- Sałatka gyros
- Krokiety z mięsem
- Makowiec japoński
- Boczek pieczony
- Bardzo puszysty sernik z wiaderka
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Zupa dyniowa – przepis na krem z dyni
- Pieczona ryba po grecku
- Wilgotny makowiec z gotowej masy makowej
- Zupa grzybowa z makaronem
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Uszka z grzybami
- Makówki śląskie
- Ryba z piekarnika
- Sernik pistacjowy
- Barszcz czerwony z ziemniakami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)