Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Smoothie cytrusowo-jabłkowe
Składniki
- grejpfrut - 1 szt.
- cytryna - 1 szt.
- limonka - 1 szt.
- jabłko zielone - 2 szt.
- imbir świeży - 1 łyżka
- kardamon, mielony - 1 szczypta
- cynamon - 1 szczypta
- woda - 500 ml
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 356 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 178 kcal |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| Węglowodany | 48,2 g |
| Błonnik | 9 g |
| Białko | 2,4 g |
Przygotuj:
- robota wielofunkcyjnego
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
Do naczynia robota wyciskamy sok z grejpfruta, cytryny i limonki. Jabłka kroimy w ćwiartki, pozbawiamy gniazd nasiennych i dodajemy do soków. Imbir kroimy na niewielkie kawałki.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE
Składniki na smoothie przyprawiamy kardamonem, cynamonem i imbirem. Następnie do naczynia robota wlewamy wodę i całość blendujemy, aż powstanie gładki napój.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Przekąski sylwestrowe
- Pistacjowy sernik baskijski
- Ciasto na pierogi
- Świąteczne pierniczki
- Krokiety z mięsem
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Śledź w oleju
- Ciasto marchewkowe
- Makowiec japoński
- Pierniki
- Sernik pistacjowy
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Ryba po japońsku
- Kutia
- Łazanki
- Nuggetsy z kurczaka
- Piernik świąteczny
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)