Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Smoothie cytrusowo-jabłkowe
Składniki
- grejpfrut - 1 szt.
- cytryna - 1 szt.
- limonka - 1 szt.
- jabłko zielone - 2 szt.
- imbir świeży - 1 łyżka
- kardamon, mielony - 1 szczypta
- cynamon - 1 szczypta
- woda - 500 ml
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 356 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 178 kcal |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| Węglowodany | 48,2 g |
| Błonnik | 9 g |
| Białko | 2,4 g |
Przygotuj:
- robota wielofunkcyjnego
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
Do naczynia robota wyciskamy sok z grejpfruta, cytryny i limonki. Jabłka kroimy w ćwiartki, pozbawiamy gniazd nasiennych i dodajemy do soków. Imbir kroimy na niewielkie kawałki.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE
Składniki na smoothie przyprawiamy kardamonem, cynamonem i imbirem. Następnie do naczynia robota wlewamy wodę i całość blendujemy, aż powstanie gładki napój.
Zobacz podobne przepisy
Zobacz przepisy na lato
- Angielskie śniadanie — przepis
- Sałatka colesław z czerwonej kapusty
- Bruschetta z pomidorami
- Zupa gyros
- Jak przygotować sos holenderski?
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Spaghetti carbonara
- Corn dog
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)