Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Krzysztof Ibisz
Roladki z tortilli z guacamole i kabanosami
Składniki
TORTILLA Z GUACAMOLE I KABANOSAMI
- awokado - 2 szt.
- cebula czerwona - 1 szt.
- kabanos - 120 g
- kolendra świeża - 45 g
- limonka - 1 szt.
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- papryczka chili czerwona - 1 łyżeczka
- pieprz czarny - 1 szczypta
- roszponka - 100 g
- sól - 1 szczypta
- tortilla - 4 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 1973,3 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 493,3 kcal |
| Tłuszcz | 28,6 g |
| Węglowodany | 48,3 g |
| Błonnik | 7,8 g |
| Białko | 12,6 g |
Przygotuj:
- wykałaczki
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY FARSZ
Awokado obieramy ze skórki, pozbawiamy pestek i kroimy w drobną kostkę. Skrapiamy sokiem z limonki. Dodajemy posiekane chili, cebulę oraz kolendrę. Mieszamy, rozgniatając masę widelcem. Doprawiamy solą i pieprzem. Kabanosy kroimy na cienkie plasterki. Mieszamy z guacamole. Dodajemy oliwę i mieszamy.
KROK 2: FASZERUJEMY I ZWIJAMY TORTILLE
Na każdą tortillę nakładamy pasek farszu oraz garść roszponki. Zwijamy. Tortille przebijamy wykałaczkami w równych odstępach i kroimy na mniejsze kawałki.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Angielskie śniadanie — przepis
- Klasyczna sałatka grecka
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Jajecznica na 3 sposoby
- Sos śmietanowy – trafiony wybór do przeróżnych dań
- Pasta pistacjowa z białą czekoladą
- Jajecznica z kurkami
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Sos tzatziki
- Ekspresowe banoffee z mascarpone
- Sałatka z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
- Krem ziemniaczany
- Kotlety jajeczne
- Makaron z zielonym pesto i dodatkami
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Spaghetti carbonara
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)