Spaghetti z mulami

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Lidl

Spaghetti z mulami

Średnia ocena: (0 głosów)

Doskonała propozycja na romantyczną kolację we dwoje lub elegancką kolację – spaghetti z mulami!

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

wino białe - 250 ml
ząbek czosnku - 2 szt.
makaron spaghetti - 500 g
masło - 2 łyżki
natka pietruszki - 10 g
oliwa z oliwek - 1 łyżka
papryczka chili czerwona - 0,5 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
sól - 1 szczypta
szalotka - 2 szt.
małże - 1 kg

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	2298,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	574,7 kcal
Tłuszcz	8,8 g
Węglowodany	96,1 g
Błonnik	15,9 g
Białko	15,9 g

PRZYGOTOWANIE

Mule oczyszczamy bardzo dokładnie pod bieżącą wodą. Interesują nas jedynie te, które są zamknięte. Otwartymi mulami stukamy w blat, jeśli się zamkną, oznacza to, że są świeże. Jeśli nie reagują, lądują w koszu na śmieci. Makaron gotujemy al dente. W garnku na oliwie szklimy pokrojone w kostkę szalotki i drobno posiekany czosnek, dodajemy posiekaną papryczkę. Mieszamy, zwiększamy ogień, dodajemy mule i zalewamy je białym winem. Przykrywamy garnek, lekko nim potrząsamy, zdejmujemy pokrywkę. Po około 5 minutach, gdy sos się zredukuje, dodajemy do niego schłodzone masło, sól, pieprz i makaron. Mieszamy, wykładamy na talerze i posypujemy posiekaną natką pietruszki.

dodaj do ulubionych 75
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Krewetki w soli kokosowej z pomarańczowym dipem

Oryginalny pomysł nie tylko na wystawne przyjęcie: krewetki w panierce z wiórków kokosowych podane z dipem z pomarańczy!

Krewetki w soli kokosowej z pomarańczowym dipem

liczba polubień: 139 poziom trudności: średni czas przygotowania: 0:30 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Małże z czosnkiem i białym winem

Eleganckie danie, wręcz idealne na romantyczną kolację we dwoje!

Małże z czosnkiem i białym winem

sticker MSC

liczba polubień: 145 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 2 ten przepis nie jest wegetariański

Sałatka z homara z arbuzem

Orzeźwiająca sałatka, którą można podać podczas letniego spotkania z przyjaciółmi.

Sałatka z homara z arbuzem

liczba polubień: 23 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Krewetki w czerwonym curry

Azjatyckie danie według pomysłu Karola Okrasy – chrupiące krewetki z pikantnym czerwonym curry.

Krewetki w czerwonym curry

liczba polubień: 449 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Komentarze (1)

Magda
2442 dni temu
Pyszne i szybkie danie😊 polecam !!!
odpowiedz

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}