Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Szaszłyki z warzywami i ananasem
Składniki
- ananas - 0,5 szt.
- bazylia świeża - 5 g
- cebula dymka - 2 szt.
- pieprz czarny - 1 szczypta
- papryczka chili czerwona - 4 szt.
- miód - 1 łyżeczka
- oliwa z oliwek - 4 łyżki
- natka pietruszki - 5 g
- pomidorki koktajlowe - 16 szt.
- sok z cytryny - 1 łyżka
- sól morska - 1 szczypta
- szałwia świeża - 5 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 598,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 74,8 kcal |
| Tłuszcz | 3,5 g |
| Węglowodany | 11,4 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Białko | 1,1 g |
Ananasa obieramy, usuwając twardy głąb i krojąc miąższ na 16 kawałków. Każdą dymkę kroimy na 4 kawałki. Wszystkie – razem z paprykami i pomidorkami koktajlowymi – nadziewamy na 8 patyczków.
Liście ziół obrywamy, myjemy, osuszamy i drobno siekamy. Mieszamy z oliwą, sokiem z cytryny, miodem, solą i pieprzem. Tak przygotowaną marynatą smarujemy szaszłyki i pozostawiamy na 5 minut do przegryzienia się smaków.
Grillujemy na rozgrzanym grillu przez 8-12 minut, obracając, smarujemy przy tym w miarę potrzeby kilka razy pozostałą oliwą.
Wskazówka: Zamiast papryki pimientos możemy również użyć delikatnej, zielonej papryki pepperoni.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ryba po japońsku
- Dorsz w czosnku i cytrynie
- Pieczona ryba po grecku
- Kompot z suszu z cytryną
- Pierniki
- Kapusta z grzybami i selerem miodowym
- Sałatka gyros
- Domek z piernika
- Błyskawiczne pierniczki
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Uszka z grzybami
- Golonka pieczona po bawarsku
- Wegańska ryba po grecku
- Śledzie po kaszubsku
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (2)
3500 dni temu
Dodajemy do marynaty :)
odpowiedz
3500 dni temu
A co z miodem?
odpowiedz