Szaszłyki z warzywami i ananasem

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Lidl

Szaszłyki z warzywami i ananasem

Średnia ocena: (0 głosów)

Propozycja dla wegetarian, nie tylko w sezonie grillowym. Aromatyczne kawałki warzyw połączone ze słodkim smakiem ananasa.

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

ananas - 0,5 szt.
bazylia świeża - 5 g
cebula dymka - 2 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
papryczka chili czerwona - 4 szt.
miód - 1 łyżeczka
oliwa z oliwek - 4 łyżki
natka pietruszki - 5 g
pomidorki koktajlowe - 16 szt.
sok z cytryny - 1 łyżka
sól morska - 1 szczypta
szałwia świeża - 5 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	598,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	74,8 kcal
Tłuszcz	3,5 g
Węglowodany	11,4 g
Błonnik	1,1 g
Białko	1,1 g

Ananasa obieramy, usuwając twardy głąb i krojąc miąższ na 16 kawałków. Każdą dymkę kroimy na 4 kawałki. Wszystkie – razem z paprykami i pomidorkami koktajlowymi – nadziewamy na 8 patyczków.

Liście ziół obrywamy, myjemy, osuszamy i drobno siekamy. Mieszamy z oliwą, sokiem z cytryny, miodem, solą i pieprzem. Tak przygotowaną marynatą smarujemy szaszłyki i pozostawiamy na 5 minut do przegryzienia się smaków.

Grillujemy na rozgrzanym grillu przez 8-12 minut, obracając, smarujemy przy tym w miarę potrzeby kilka razy pozostałą oliwą.

Wskazówka: Zamiast papryki pimientos możemy również użyć delikatnej, zielonej papryki pepperoni.

dodaj do ulubionych 104
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Grillowane szaszłyki z kurczaka

Przekonaj się, jak soczyste mogą być szaszłyki z kurczaka. To zasługa cytryn i marynaty z białym winem.

Grillowane szaszłyki z kurczaka

liczba polubień: 139 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:40 liczba porcji: 3 ten przepis nie jest wegetariański

Szałwiowe medaliony z polędwiczek z grilla

Doskonały sposób, by zaskoczyć gości na przyjęciu przy grillu – efektowne szaszłyki z cukinii oraz polędwiczek wieprzowych z szałwią.

Szałwiowe medaliony z polędwiczek z grilla

liczba polubień: 89 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Kurczaki-Patyczaki

Kurczaki-Patyczaki to danie polecane dzieciom, które z pewnością im zasmakuje.

Kurczaki-Patyczaki

liczba polubień: 214 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Indyjskie szaszłyki z indyka z jogurtem z curry

Delikatne mięso z indyka w jogurtowej marynacie wzbogacone smakiem banana – podane razem w postaci pysznych szaszłyków.

Indyjskie szaszłyki z indyka z jogurtem z curry

liczba polubień: 178 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:50 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Komentarze (2)

KuchniaLidla
3713 dni temu
Dodajemy do marynaty :)
odpowiedz
Gość
3713 dni temu
A co z miodem?
odpowiedz

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}