Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
PRZYGOTUJ:
- robot wielofunkcyjny z funkcją rozdrabniania lub tarkę o drobnych oczkach
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: ROZDRABNIAMY KALAFIOR
Kalafior podzielony na mniejsze różyczki rozdrabniamy w naczyniu robota z funkcją rozdrabniania. Konsystencja warzywa po rozdrobnieniu powinna przypominać kaszę bulgur. Jeśli nie posiadamy robota, ścieramy kalafior na tarce o drobnych oczkach. Rozdrobniony lub starty kalafior przekładamy do miski.
KROK 2: KOMPONUJEMY I PODAJEMY TABBOULEH
Dodajemy czerwoną cebulę i ogórek pokrojone w drobną kostkę oraz pomidorki pokrojone w ćwiartki.
Dodajemy sok wyciśnięty z cytryny, oliwę z oliwek, podprażone na suchej patelni orzeszki pinii i drobno posiekane zioła: natkę pietruszki oraz miętę. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy i podajemy w dużej misce.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Lasagne z mozzarellą, dynią i suszonymi pomidorami
- Pieczone ziemniaki nadziewane
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Wegańska sałatka wielowarzywna
- Tabbouleh z trzech rodzajów kaszy
- Tabbouleh z komosą ryżową
- Wegetariańskie knedle z wytrawnym farszem twarogowym
- 3 sposoby na kalafior
- Wegański pad thai z tofu
- Wegańska fajita z pieczarek portobello i papryki
- Muffiny omletowe
- Pączki w wersji fit
- Pizza na spodzie z kalafiora
- Kiszona sałatka z warzyw na ostro
- Wytrawna tarta Tatin
Komentarze (1)
302 dni temu
Jaka jest wartość kaloryczna?
odpowiedz