Tortilla z salami i serem – pomysł na lunchbox

Darek Gutkowski

0:10 czas
przygotowania

poziom(łatwy)

1liczba
porcji

dodaj do ulubionych 70
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Tortilla
Tortilla z salami i serem – pomysł na lunchbox

Darek Gutkowski

Tortilla z salami i serem – pomysł na lunchbox

Średnia ocena: (0 głosów)

Co zapakować do dziecięcego lunchboxu? Darek Gutkowski przychodzi z podpowiedzią i pokazuje, jak przygotować tortillę z salami i serem.

zacznij gotować nie wygaszaj ekranu

Składniki

awokado - 1 szt.
brzoskwinia - 1 szt.
ketchup - 2 łyżki
kiełbasa salami - 25 g
ser cheddar - 40 g
serek śmietankowy - 2 łyżki
tortilla - 2 szt.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1121,7 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	1121,7 kcal
Tłuszcz	64,2 g
Węglowodany	107,2 g
Błonnik	16,1 g
Białko	33 g

PRZYGOTUJ:

lunchbox
patelnię

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: PODSMAŻAMY TORTILLE

Oba płaty tortilli smarujemy keczupem. Na jednym układamy plastry salami i starty ser. Składamy oba płaty i podsmażamy na suchej patelni z dwóch stron.

KROK 2: WŁADAMY SKŁADNIKI DO LUNCHBOXA

Dzielimy na trójkąty i układamy w lunchboxie wraz z serkiem śmietankowym, obranym i pokrojonym w plastry awokado, a także pokrojoną na cząstki brzoskwinią.

dodaj do ulubionych 70
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Karol Okrasa

Lunchbox z serowymi proziakami

Pyszny domowy lunchbox z regionalnym akcentem – proziakami serowymi. To pełnowartościowy posiłek dla każdego członka rodziny. Koniecznie sprawdź, jak prosto go przyrządzić!

35 łatwy 0:40 1

Kinga Paruzel i Jacek Bilczyński

Czekoladowa miska smoothie i ciastka owsiane – lunchbox na słodko

Czekoladowe smoothie i domowe ciastka owsiane, to śniadanie, które doda Twojemu dziecku energii do nauki i zdobywania świata! Przekonaj się jakie to proste!

29 łatwy 0:10 1

Darek Gutkowski

Sałatka z tuńczykiem – pomysł na lunchbox

Zastanawiasz się, co zapakować dzieciom do lunchboxu? Skorzystaj z pomysłu DJ i wypełnij śniadaniowe pudełko pyszną sałatką z tuńczykiem.

33 łatwy 0:05 1

Kinga Paruzel i Jacek Bilczyński

Tosty z batata i owocowe spring rollsy – lunchbox na słodko

Tosty z batata? Spring rollsy z owoców? Zerknij na przepis Kingi i jej gościa, i sprawdź, jak przygotować pyszny i pożywny lunchbox dla swojego dziecka.

25 łatwy 0:20 1

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zobacz wszystkie
przepisy

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!