![Zupa krem z dyni i grochu Zupa krem z dyni i grochu](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/8062c40ff84c-aa1d41b77f8c-kw28-kuchnia-lidla-zupa-z-grochu-i-dyni.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
- tarkę o drobnych oczkach
- blender ręczny
Przygotuj wcześniej:
Groch ugotuj według instrukcji na opakowaniu lub trochę dłużej, tak aby częściowo się rozpadał.
Sposób przygotowania:
KROK 1: PODSMAŻAMY PRZYPRAWY
Imbir obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Cebulę kroimy w dość drobną kostkę i podsmażamy w garnku na rozgrzanej oliwie. Kiedy cebula się zeszkli, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, tarty imbir i ostrą paprykę.
KROK 2: GOTUJEMY WARZYWA
Marchewkę i dynię obieramy. Dynię pozbawiamy gniazd nasiennych. Warzywa kroimy w dość drobną kostkę i dodajemy do pachnących, podsmażonych przypraw. Całość dokładnie mieszamy. Tak przygotowane warzywa zalewamy wodą, aby w całości je pokrywała – najlepiej 1-2 cm nad warzywa. Warzywa gotujemy przez ok. 45 minut.
KROK 3: DODAJEMY GROCH
Do ugotowanych warzyw dodajemy groch i gotujemy jeszcze przez ok. 5-10 minut. Gotową zupę blendujemy, aż będzie gładka.
WSKAZÓWKA! W momencie dodawania grochu zupę możemy doprawić odrobiną cynamonu, aby nabrała bardziej orientalnego smaku.
KROK 4: PODAJEMY ZUPĘ
Zupę przelewamy do misek i podajemy z pestkami dyni oraz ulubionymi zielonymi dodatkami.
Zobacz podobne
przepisy
Zupa z dyni i jabłek
Przygotuj zupę z dyni z dodatkiem mleczka kokosowego i jabłek w towarzystwie orientalnych przypraw!
![Zupa z dyni i jabłek](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/b376862591fd-5b3af0489427-07_Zupa_z_dyni_i_jablek_069_WEGETARIANIZM_K_1250x700.webp)
Kremowa zupa pomidorowa z papryką
Niezwykła, kremowa zupa pomidorowa z papryką. To prawdziwa bomba smaku i aromatu, która odmieni Twoje podejście do pomidorówki! Sprawdź, jak ją przygotować.
![Kremowa zupa pomidorowa z papryką](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/02ad04c8cc25-75cfb8615582-kw26-2023-karol-okrasa-kremowa-zupa-pomidorowa-z-papryka-1250x700.webp)
Krem ziemniaczany
Zupa krem pełna warzyw? Najszybsza będzie taka przygotowana w MC Smart! Wypróbuj przepis na krem ziemniaczany z dodatkiem cebuli, pora, selera i pietruszki.
![Krem ziemniaczany](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/81bdc1bb0452-60cbbe12d9ec-krem-ziemniaczany-kuchnia-lidla-wszam-to.webp)
![sticker MCC](https://kuchnialidla.pl/img/PL/img/57dc65ab7c45-mcc.webp)
Krem z botwinki
Pyszna i sycąca alternatywa dla klasycznej zupy. Możecie ją przyrządzić już teraz, dzięki pełnemu świeżych warzyw przepisowi Kingi!
![Krem z botwinki](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/082136073907-071c3178acd0-kw21-kuchnia-lidla-kinga-paruzel-krem-z-botwinki-1250x700.webp)
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (0)