![Zupa pomidorowa z ciecierzycą i ananasem Zupa pomidorowa z ciecierzycą i ananasem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/c1e00a395d3b-3bea3f4398cd-18_Zupa_pomidorowa_z_ciecierzyca_i_ananasem_108_WEGANIZM_D_1250x700.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Krok 1: Gotujemy zupę
Pomidory nacinamy od spodu na krzyż, wkładamy do miski i zalewamy wrzątkiem. Obieramy ze skórki. Oczyszczony ananas i pomidory kroimy w kostkę. W garnku roztapiamy olej kokosowy, dodajemy ananas, cynamon, curry i przecier pomidorowy – po czym podsmażamy. Dokładamy pomidory i jeszcze chwilę dusimy, następnie zalewamy wywarem i dodajemy odsączoną ciecierzycę. Gotujemy ok. 10 minut, aż pomidory się rozpadną. Zupę doprawiamy do smaku sola i pieprzem.
Płatki migdałów prażymy na suchej patelni na złoty kolor.
Krok 2: Karmelizujemy cebulę
Cebule kroimy w piórka, suszone śliwki w paski. Na patelni podgrzewamy cukier. Gdy zacznie się roztapiać, dodajemy cebulę i suszone śliwki. Karmelizujemy na małym ogniu, mieszając, aż cebula będzie miękka.
Zupę przelewamy do misek i podajemy razem z karmelizowaną cebulą i płatkami migdałów.
Zobacz podobne
przepisy
Zupa pomidorowa z mlekiem kokosowym
Łatwa i szybka w wykonaniu zupa pomidorowa z orientalnym akcentem w wykonaniu Moniki Mrozowskiej!
![Zupa pomidorowa z mlekiem kokosowym](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/371dc2ce65f0-219078876b-1250x700_KW_18_Monika-Mrozowska_zupa-pomidorowa-z-mlekiem-kokosowym_20055_51229_rgb_ok.webp)
Zupa pomidorowa z kiszoną kapustą
Zupa pomidorowa z kiszoną kapustą – odkryj nietypowe połączenie smaków w łatwej w wykonaniu zupie!
![Zupa pomidorowa z kiszoną kapustą](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/e34ab495bc36-0412e6c74c43-Sauerkraut-Tomaten-Suppe.webp)
Zupa pomidorowa z bananami
Wprowadź do swojej kuchni nowoczesne połączenia! Przygotuj zupę krem z pomidorami i bananami, przyprawioną nutką orientalnych przypraw.
![Zupa pomidorowa z bananami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/a02f246d1603-15b8cde96a04-KW_20_zupa-pomidorowa-z-bananami_23114_170413_MN0242_RGB_OK.webp)
Zupa pomidorowa z bazylią
Zobacz, jak przygotować aromatyczną zupę ze świeżych pomidorów, bazylii i czosnku.
![Zupa pomidorowa z bazylią](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/e6e86c27a472-8d7bab6a2b77-Frische-Tomatensuppe-mit-Basilikum.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ananasowe smoothie z awokado
- Faszerowane pomidorki koktajlowe
- Łupacz z salsą pomidorową
- Sałata na ciepło z pak choi i białą kiełbasą
- Zupa z ciecierzycy z mleczkiem kokosowym
- Szaszłyki z jagnięciny
- Tabbouleh z trzech rodzajów kaszy
- Comber z jelenia
- Curry z kurczaka z ciecierzycą
- Ciasto kawowe z kremem z awokado
- Szybka zupa z ciecierzycy
- Zupa jarzynowa z brukselką
- Zupa gołąbkowa
- Krewetki z ananasem podawane na zimno
- Krewetki z ananasem podawane na ciepło
- Ciasto z profiterolkami
- Serniczkowe zajączki
- Zupa śliwkowa z kluskami z semoliny
- Wegański falafel burger z portobello
- Domowe lody szparagowe
- Miniomlety pomidorowe
- Chorizo z ziemniakami
- Orkiszowy krupnik z kurczakiem
- Crème brûlée z trawą cytrynową, wiśniami i imbirem
- Pieczone polędwiczki w papryce z guacamole i z warzywami w kolendrze
- Ciasto miodowe z orzechami pekan
- Portugalskie rissois mięsne z sałatką z rukoli i orzechów włoskich
- Cukiniowe spaghetti z indykiem
- Torcik serowy à la tiramisu
- Pikantne szaszłyczki z łososia w ajwarze z grillowaną kapustą i sosem czosnkowym
Komentarze (3)
675 dni temu
Uwielbiam tę zupę. Też polecam iść na łatwiznę i użyć pomidorów krojonych z puszki.
odpowiedz
1576 dni temu
Bardzo dobra zupa!:) Polecam użyć pomidorów krojonych z puszki.
odpowiedz
1844 dni temu
Rewelacja
odpowiedz