Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Dwie pasty na kanapki
Składniki
PASTA KALAFIOROWA
- chili mielone - 0,25 łyżeczki
- pieprz czarny - 1 szczypta
- kalafior - 1 szt.
- kumin - 0,5 łyżeczki
- orzech laskowy - 120 g
- papryka mielona słodka - 0,5 łyżeczki
- pomidor suszony - 100 g
- sól - 1 szczypta
- olej z pestek dyni - 3 łyżki
PASTA Z GRILLOWANEJ CUKINII
- cukinia - 2 szt.
- pieprz czarny - 1 szczypta
- oliwa z oliwek - 3 łyżki
- rukola - 100 g
- ser feta - 200 g
- sól - 1 szczypta
- syrop klonowy - 3 łyżki
- limonka - 2 szt.
- orzechy ziemne niesolone - 120 g
- ząbek czosnku - 4 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1728 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 172,8 kcal |
| Tłuszcz | 12,3 g |
| Węglowodany | 9,4 g |
| Błonnik | 7,3 g |
| Białko | 7,3 g |
Przygotuj
- blachę
- piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C,
- blender
- patelnię grillową
Przygotowujemy pastę kalafiorową
Kalafior dzielimy na różyczki i wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Oprószamy przyprawami i skrapiamy olejem. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury do 200°C i pieczemy ok. 20 minut, aż kalafior będzie miękki. Studzimy. Na suchej patelni podprażamy orzechy laskowe. Kalafior wkładamy do pojemnika blendera wraz z pozostałymi składnikami i miksujemy na gładką masę. Jeśli pasta jest za sucha – dodajemy więcej oleju.
Przygotowujemy pastę z grillowanej cukinii
Cukinie kroimy w plastry. Patelnię grillową rozgrzewamy, układamy cukinie i grillujemy z obu stron, aż się przypiecze. Kilka plasterków odkładamy do dekoracji. Resztę wkładamy do pojemnika blendera razem z pozostałymi składnikami. Miksujemy na gładką masę. Jeśli będzie za sucha – dolewamy oliwy. Doprawiamy do smaku sola i pieprzem.
Pasty podajemy na chlebie. Kanapki dekorujemy wedle uznania.
Zobacz podobne
przepisy
Pasta rybna na kanapki
Makrela, łosoś czy halibut? Której ryby użyjesz do przygotowania swojej pasty kanapkowej?
Pasta jajeczna
Doskonała na śniadanie i kolację, pyszna, łatwa i szybka w przygotowaniu – poznaj przepis na najlepszą pastę jajeczną!
Zobacz przepisy
na lato
- Butter chicken
- Leczo
- Papryka faszerowana kaszą i warzywami
- Cevapcici z sosem tzatziki
- Koszyczki z ciasta filo z kremem i owocami
- Pasteis de nata - portugalskie minitarty
- Bruschetta z pomidorami
- Gyros z kurczaka w picie
- Przepis na sos bolognese
- Pieczona owsianka na 3 sposoby
- Ciasto na pierogi
- Gnocchi szpinakowe
- Sushi
- 3 sposoby na winegret
- Baklawa grecka
- Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem
- Cukinia faszerowana mięsem mielonym
- Ciasto z truskawkami i galaretką
- Kurczak po tajsku
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (6)
1574 dni temu
Obrzydliwe! Chyba ktoś pomylił proporcje
odpowiedz
2543 dni temu
Niezjadliwe oby dwie. Szkoda roboty i składników.
odpowiedz
2407 dni temu
Dla mnie pyszne. Uwielbiam.
2559 dni temu
Pasta kalafiorowa trafiła... do kosza. Fuj!
odpowiedz
2570 dni temu
Pasta z kalafiora jest paskudna.
odpowiedz
2567 dni temu
Ta druga nie lepsza.