![Kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem Kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/538235ed7cc2-8563f0d353b5-Daria KW13 Kasza bulgur z awokado i jajkami (1).webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Krok 1: Łączymy składniki sałatki
Kaszę bulgur gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Jaja gotujemy na twardo. Ugotowaną i przestudzoną kaszę wsypujemy do miski. Dodajemy pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, czarne oliwki, uprażone na suchej patelni pestki, ugotowane jajka pokrojone w ćwiartki.
Krok 2: Przygotowujemy dressing
Do miseczki wyciskamy sok z połowy cytryny oraz połowy pomarańczy. Dolewamy oliwę i miód. Doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy po 1 łyżce drobno posiekanego szczypiorku i koperku. Całość mieszamy i polewamy kaszę. Awokado przekrawamy na pół, łyżeczką wyciągamy kawałki i układamy na wierzchu sałatki. Awokado skrapiamy sokiem z cytryny. Całość posypujemy pestkami słonecznika.
Zobacz podobne
przepisy
Sałatka z kaszy gryczanej, buraków i sera typu greckiego
Cenisz buraki ze względu na smak lub właściwości? Ta prosta w wykonaniu sałatka idealnie wpisze się w Twój jadłospis.
![Sałatka z kaszy gryczanej, buraków i sera typu greckiego](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/4223abd286fa-3045e6ba93-a3b4175858-KW_51_salatka_z_kaszy_gryczanej_burakow_sera_feta_PL_13767_S_45751_960x540_RL.webp)
Sałatka z kaszy jaglanej z mandarynką i granatem
Jeśli preferujesz kuchnię bez mięsa, to sałatka z kaszy jaglanej, pestek granatu i rukoli przypadnie Ci do gustu.
![Sałatka z kaszy jaglanej z mandarynką i granatem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/cb8d4c064865-808073d2b5-KW_02_salatka_z_kaszy_jaglanej_z_mandarynka_i_granatem_S_162378.webp)
Sałatka z kaszą bulgur
Pyszna sałatka ze świeżymi warzywami, która będzie idealnym, lekkim obiadem dla całej rodziny? Oto ona! Z aromatyczną kaszą bulgur, pomidorami, oliwkami, papryką i sosem tzatziki!
![Sałatka z kaszą bulgur](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/910eaba889d9-8d322821bd49-Bulgursalat.webp)
Sałatka z cukinią, kaszą bulgur i serem kozim
Sałatka pełna aromatów i witamin. To połączenie zaskoczy każdego z was!
![Sałatka z cukinią, kaszą bulgur i serem kozim](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/48a171cdc267-f64ee11ee168-Zucchini-Bulgur-Salat.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- 4 sposoby na frytki i dipy
- Tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką
- Iberyjska sałatka z owocami morza
- Sałatka i koktajl z rabarbaru
- Lody wegańskie
- Stek z tuńczyka po francusku z purée z gruszki
- Ośmiornica z grilla z sosem cytrynowo-pietruszkowym
- Sałatka Cobb
- Baba ghanoush
- Sernik z marakują
- Zupa z młodych warzyw z ciecierzycą i quinoą
- Świąteczna sałatka z pieczonym kalafiorem
- Sałatka z kaszą bulgur i warzywami
- Stek wołowy z sałatką z kaszy bulgur
- Bazyliowy dressing z orzechami włoskimi
- Ciastka pisanki
- Talerz przekąsek w stylu adriatyckim
- Nalewka z głogu
- Sałatka z kiełkami fasoli
- Tort malinowy
- Gulasz z pulpetami jagnięcymi
- Czekoladowe muffinki z kwasem chlebowym
- Halibut w beszamelu z duszonym porem
- Smażona okra z cebulą i suszonymi morelami
- KURKI W ZALEWIE OCTU JABŁKOWEGO
- Sałatka śledziowa z burakiem i piernikiem
- Hummus grzybowy
- Lodowe kanapki w polewie i posypce z orzechów
- KURKI W ZALEWIE OCTOWEJ
- Kuchnia molekularna: lody z zupy, suszone żółtka i pianka serowa
Komentarze (11)
1965 dni temu
Przepyszna!
odpowiedz
2174 dni temu
Zrobiłam, niesłychanie prosta - i jaka pyszna! Z pewnością jeszcze wielokrotnie dokonam powtórki, także na imprezach rodzinnych (jest lekka, w sam raz na lato!)
odpowiedz
2291 dni temu
Bardzo dobra, polecam :)
odpowiedz
2454 dni temu
Właśnie ją przyrządziłam, przepyszna. Polecam
odpowiedz
2482 dni temu
Bardzo lubię tą sałatkę Robiłam już kilka razy Polecam
odpowiedz
2543 dni temu
smaczne! dodaktowo ugrilowalam na patelni lososia
odpowiedz
2650 dni temu
Bardzo smaczna :)
odpowiedz
2666 dni temu
Bardzo dobra Polecam :)
odpowiedz
2674 dni temu
Witam. Czy mozna uzyc innej kaszy?? Jak tak to jaka najlepiej?
odpowiedz
2674 dni temu
Możesz użyć kaszy jęczmiennej, kuskus, a nawet białej kaszy gryczanej :)
2675 dni temu
Pyszna!
odpowiedz
zobacz wszystkie