Łosoś w orientalnej marynacie

Przygotuj smacznego łososia w orientalnej marynacie – ostrym imbirem, słodkim miodem i słonym sosem sojowym!

zacznij gotować

Składniki

cytryna - 1 szt.
imbir świeży - 1 łyżeczka
miód - 1 łyżka
musztarda - 1 łyżka
oliwa z oliwek - 5 łyżek
sos sojowy - 5 łyżek
łosoś dzwonki - 4 szt.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1871,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	467,9 kcal
Tłuszcz	33,7 g
Węglowodany	6,6 g
Błonnik	34,8 g
Białko	34,8 g

W dużym naczyniu łączymy sos sojowy, oliwę, miód i musztardę. Cytrynę sparzamy, skórkę z połowy ocieramy, wyciskamy sok z połowy, imbir ścieramy – dodajemy do pozostałych składników. Dzwonka łososia myjemy, osuszamy, wkładamy do naczynia z marynatą, obtaczamy i odstawiamy na 20 minut do lodówki. Dzwonka zawijamy w folię aluminiową z odrobiną marynaty. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 20 minut. Podajemy z gotowanymi, młodymi ziemniakami.

dodaj do ulubionych 321
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Kulebiak z łososiem

Kulebiak wcale nie musi być z kapustą. Decydując się na łososia też stworzysz wspaniałe danie. Wypróbuj nasz przepis.

279 średni 0:50 4

Lidl

Łosoś w sosie curry

Sposób na udany obiad? Pieczony łosoś w wyrazistym, kremowym sosie curry z pomidorami i dodatkiem mleka kokosowego.

270 łatwy 0:35 4

Lidl

Łosoś w warzywach na ostro

Wyśmienita mieszanka smakowa w pikantnym stylu: kolorowy miks warzyw podany z soczystym kawałkiem smażonego łososia.

199 średni 0:50 4

Lidl

Łosoś w maku z sosem szmaragdowym

Przepis dla fanów łososia i nieoczywistych smaków - delikatna ryba w makowej panierce, spowita szmaragdowym sosem.

157 średni 0:40 4

zobacz więcej

Komentarze (4)

Gość
1088 dni temu
Na zdjęciu łosoś pieczony w naczyniu żaroodpornym w sosie a w przepisie jakaś folia...
odpowiedz
Gość
1914 dni temu
Bardzo lubię Wasze przepisy, ale w wielu pojawia się folia aluminiowa użyta do pieczenia, a to bardzo szkodliwe dla zdrowia. Pomyślcie też o takich rzeczach przy przepisach
odpowiedz
Gość
1919 dni temu
Gościu, a może użyj wyobraźni i sobie wyobraź, że tak podajesz tego łososia? Już bez folii, a z cząstkami cytryny i kolendrą? Zdjęcie tyle ci podpowiada, a ty się burzysz :D
odpowiedz
Gość
1919 dni temu
Bardzo lubię (ale teraz to już chyba 'lubiłem') przepisy z Lidla. Mała zagadka: czym się różni przepis od zdjęcia? Znajdź 3 szczegóły.
odpowiedz