Pożywna sałatka z kiwi, bananami i pomidorami

0:25 czas
przygotowania

dodaj do ulubionych 217
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Sałatka bez majonezu
Pożywna sałatka z kiwi, bananami i pomidorami

Lidl

Pożywna sałatka z kiwi, bananami i pomidorami

Niebanalne połączenie warzyw, owoców oraz orzechów polanych miodowo-cytrynowym sosem – idealne nie tylko jako dodatek!

zacznij gotować

Składniki

banan - 2 szt.
cebula dymka - 4 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
pomidor czerwony - 500 g
kiwi - 4 szt.
miód - 3 łyżeczki
olej rzepakowy - 4 łyżki
sok z cytryny - 2 łyżki
sól - 1 szczypta
orzech macadamia - 50 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1343,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	335,9 kcal
Tłuszcz	19,2 g
Węglowodany	42,6 g
Błonnik	4,6 g
Białko	4,6 g

Sok z cytryny, olej rzepakowy, miód, sól i pieprz mieszamy. Orzechy grubo siekamy. Kiwi i pomidory przekrawamy na pół i kroimy w plasterki. Dymkę kroimy w cienkie krążki. Banany kroimy w cienkie plasterki.

Wszystko mieszamy z sosem i posypujemy orzechami.

Wskazówka: Sałatka pasuje jako dodatek do dań z grilla.

dodaj do ulubionych 217
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Chachumbar – indyjska sałatka z pomidorów i ogórków

Świeże warzywa pokrojone w kostkę i wymieszane z aromatycznym dressingiem na bazie kuminu rzymskiego oraz kolendry.

Chachumbar – indyjska sałatka z pomidorów i ogórków

406 łatwy 0:25

Sałatka z malinami, gnocchi i cytrynowym winegretem

Idealna propozycja na przekąskę w gorące dni: słodki smak malin w pysznej sałatce z podsmażonymi gnocchi i dressingiem.

Sałatka z malinami, gnocchi i cytrynowym winegretem

114 łatwy 0:25

Sałatka z winogron

Słodkie winogrona podane w towarzystwie mieszanki sałat oraz sera pleśniowego. Wszystko polane lekkim sosem winegret.

Sałatka z winogron

304 łatwy 0:20

Jesienna sałatka ze smażonymi boczniakami

Zaskakujące, wykwintne połączenie delikatnych boczniaków z jabłkami i orzechami włoskimi w postaci pysznej sałatki.

Jesienna sałatka ze smażonymi boczniakami

132 łatwy 0:40 2

Komentarze (2)

Gość
2764 dni temu
Rewelacja, podałam na liściach szpinaku. Przepyszne było :)
odpowiedz
Cyprian
3122 dni temu
Sałatka super nawet bez grila
odpowiedz

zobacz wszystkie

Zamów nasz newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}