Kuchnia japońska - Sałatka do pracy - przepisy i pomysły:
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Szybka sałatka — sposób na udany i pożywny posiłek do pracy i nie tylko
Sałatka na śniadanie, lunch lub obiad zabrana do pracy może zapewnić Ci uczucie sytości na cały dzień, jeśli tylko wiesz, z jakich składników ją przyrządzić. Kuchnia Lidla przychodzi z odsieczą wszystkim tym, którzy zachodzą w głowę, jak przygotować pożywną sałatkę do pracy. Oczywiście, najłatwiej rozważyć wtedy sałatkę z wędliną lub kawałkami mięsa, np. z aromatycznym, ziołowym kurczakiem lub podsmażoną wołowiną, która bez wątpienia jest wygodną opcją obiadu do pracy.
Niewątpliwą zaletą sałatek z dodatkiem mięsa jest możliwość przygotowania ich na 2-3 dni do przodu — dobrze usmażone i przyprawione kawałki kurczaka lub wołowiny przechowywane w lodówce będą przydatne do spożycia przez kilka dni, zachowując przy tym swój pyszny smak. Pamiętaj jednak, żeby przechowywać je osobnym, szczelnie zamkniętym pojemniku i zmieszać z resztą składników dopiero w trakcie przyrządzania swojego lunchboxa na dany dzień.
Sałatka lunch box z dodatkiem mięsa to jednak tylko jedna z wielu możliwości, wśród których kryją się także propozycje dla wegetarian, zawierające świeże i pyszne składniki takie jak sery, jajka czy ciecierzyca. Znajdziesz także przepisy na sałatki na śniadanie idealne dla osób na diecie wegańskiej oraz alergików i osób na diecie odchudzającej. Sałatka dietetyczna do pracy zrobiona według jednej z naszych receptur z powodzeniem zastąpi Ci śniadanie, a nawet obiad!
Wśród naszych propozycji odszukasz receptury na proste sałatki dietetyczne do pracy z dodatkiem ryżu, a także opcje bardziej sycące z dodatkiem ryżu, dzięki którym zyskasz energię na cały dzień potrzebną do pracy i nie tylko! Mamy dla Ciebie także kilka interesujących przepisów na sałatki warstwowe, a także pomysły na szybkie sałatki, które z łatwością wrzucisz w swój lunch box. Spójrzcie na przepisy Kuchni Lidla i znajdźcie swoją ulubioną sałatkę do pracy:
- z kurczakiem:
- z makaronem:
- z ryżem:
A jeśli w gronie waszych faworytów sałatka pojawia się także jako pomysł na do pracy, to być może zainteresuje was również holenderska sałatka z tuńczykiem albo sałatka z serem feta i jajkiem. Obie będą znakomicie komponować się z chlebem lub bułką, tworząc tym samym duet idealny do pracy. Spróbujcie, a nie pożałujecie!
Sałatka do obiadu — dodaj nieco koloru na swoim talerzu
Sałatka do obiadu to dla niektórych tylko nieobowiązkowy dodatek, dla innych obowiązkowy element tego posiłku. Komponując sałatkę, warto kierować się nie tylko własnymi preferencjami, ale także charakterem dania. Wiemy, że dobór odpowiednich składników, które staną się uzupełnieniem całego dania, często bywa wyzwaniem, dlatego przygotowaliśmy dla Was wiele ciekawych propozycji na sałatki obiadowe.
Nie masz wiele czasu na przygotowanie obiadu? Skorzystaj z przepisu Kingi Paruzel na coleslaw z czerwonej kapusty — ta szybka sałatka do obiadu robi się praktycznie sama, a samo przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 10 minut. Jeśli tradycyjne surówki to dla Ciebie za mało, spróbuj bardziej wyszukanych kompozycji takich jak sałatka z brokułami i serem roquefort albo sałatka z kozim serem. Marzy Ci się lekka sałatka do obiadu, którą będziesz mógł zabrać ze sobą do pracy?
Szybkie sałatki do pracy z kilku składników
Osoby, które żyją w biegu, często nie mają zbyt wiele czasu na przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków. A co jeśli powiemy Ci, że możesz w kilka chwil stworzyć je samemu z podstawowych składników, które masz w lodówce? W Kuchni Lidla wszystko jest możliwe! U nas znajdziesz gotowe pomysły na szybkie sałatki do pracy, które ze spokojem zastąpią Ci dania obiadowe.
Masz w lodówce jajka, ser i trochę zieleniny? Z tych składników z łatwością przyrządzisz pyszne i różnorodne sałatki do pracy np. sycącą sałatkę z serem feta i jajkiem. Proste sałatki do pracy możesz przyrządzić także z innych warzyw, wędlin, owoców i wszystkiego, co znajdziesz w lodówce z wczorajszego obiadu. Nie wiesz jak? Sprawdź nasz przepis na sałatkę z salami z dodatkiem ziemniaków i pieczarek — to idealny przykład na szybką i prostą sałatkę do pracy zrobioną ze składników, które większość z nas ma w lodówce. Jeśli brakuje Ci pomysłów na sałatkę do pracy bez mięsa — nie przejmuj się! W Kuchni Lidla masz ich pod dostatkiem, także w wersji wegańskiej!
Sałatka na szybko w wersji fit
Dla wielu osób, szczególnie tych, które są akurat na diecie, istotną kwestią w przypadku sałatki do pracy (także tej na szybko) jest również to, aby była ona dietetyczna. Wbrew pozorom, wcale nietrudno o lekką sałatkę do pracy, która mogłaby figurować jako dietetyczna przekąska. Fit sałatki do pracy da się przygotować z wielu składników, a ich dobór często bywa kłopotliwy. Zastanawiasz się, jak połączyć świeże warzywa i inne produkty, by były smaczne i dietetyczne? Mamy dla Ciebie wiele pomysłów na pożywne i fit sałatki do pracy, które zmieszczą się do Twojego lunchboxa.
Jak znaleźć przepisy na sałatki do pracy, które nie mają dużo kalorii? Wystarczy skorzystać z bazy pomysłów Kuchni Lidla i zajrzeć do działu Przepisy specjalne i wybrać odpowiedni filtr. Z taką wiedzą szybką i prostą sałatkę do pracy przygotujecie na podstawie choćby jednego sprawdzonego przepisu, który w łatwy sposób dostosujesz do swoich preferencji i zawartości lodówki. Wybierzcie swój ulubiony i do dzieła! Oto kilka przykładów:
- kolorowa sałatka w słoiku
- klasyczna sałatka grecka
- sałatka z buraków i awokado z kawowym dressingiem
- sałatka z quinoą i truskawkami
- sałatka z soczewicą, gruszką i serem feta
Sałatka do lunchboxa
Szukasz przepisu na pożywną sałatkę do pracy składającą się z wielu składników? Spróbuj wykorzystać do tego lunchboxa wielodziałowego, dzięki któremu będziesz miał dowolność w wyborze produktów, na które akurat w tej chwili masz ochotę. Kompaktowa forma lunchboxa pozwala łatwo przenosić i spożywać sałatkę w dowolnym miejscu.
W Kuchni Lidla znajdziesz przepisy na sałatkę do pracy w każdej wersji — dietetycznej, bezmięsnej, a nawet bezglutenowej. Wśród pomysłów na lekkie sałatki do pracy znajdują się także receptury na sałatki wielowarstwowe, które zmieszczą się w słoiku lub innym wysokim pojemniku bez podziałek. Jeśli szukasz inspiracji na sałatkę do pracy na szybko, koniecznie sprawdź nasz przepis na warstwową sałatkę warzywną z szynką gotową w 10 minut!
Prosta sałatka — kilka minimalistycznych propozycji
Nie przepadasz za spędzaniem godzin w kuchni? A może cenisz sobie minimalizm w doborze składników? W Kuchni Lidla znajdziesz przepisy na sałatki idealne dla zwolenników kuchennego minimalizmu. Przygotuj szybką i prostą sałatkę wraz z nami! Oto kilka przykładów na pyszne i proste sałatki, które są równie dobre zjedzone w domowym zaciszu, jak i na wynos!
- Szybkie sałatki na imprezę:
- Szybkie sałatki na kolację:
- Szybkie i proste sałatki gotowe w mniej niż 20 minut:
