Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Dominika Hatala
Ryż z mięsem mielonym i warzywami
Składniki
- mięso mielone, drobiowe - 100 g
- ryż basmati - 50 g
- papryka czerwona - 0,5 szt.
- brokuł - 100 g
- cebula - 0,5 szt.
- ząbek czosnku - 1 szt.
- oliwa z oliwek - 10 g
- sól - 1 szczypta
- pieprz czarny - 1 szczypta
- oregano suszone - 0,25 łyżeczki
- czosnek granulowany - 0,25 łyżeczki
- kolendra świeża - 1 gałązka
Przygotuj wcześniej:
Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
Paprykę kroimy w dość małą kostkę, a brokuł dzielimy na malutkie różyczki. Cebulę i czosnek bardzo drobno siekamy.
KROK 2: PODSMAŻAMY WARZYWA
Cebulę i czosnek podsmażamy na rozgrzanej oliwie, aż zaczną pachnieć. Następnie dodajemy paprykę i brokuł. Wszystkie warzywa podsmażamy przez kilka minut.
KROK 3: SMAŻYMY MIĘSO MIELONE
Do podsmażonych warzyw dodajemy mielone mięso drobiowe wraz z przyprawami. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i smażymy, aż mięso się zarumieni, a warzywa zmiękną.
WSKAZÓWKA! Najlepsze do przygotowania tego dania będzie mielone mięso z piersi kurczaka.
KROK 4: PODAJEMY DANIE
Na talerz przekładamy ugotowany wcześniej ryż i podsmażone dodatki. Danie ozdabiamy kilkoma liśćmi świeżej kolendry i podajemy gorące.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Faszerowane ciabatty
- Uda kurczaka z sałatką z grillowanych warzyw z parowanymi ziemniaczkami
- Sałatka z łososia z jabłkiem i tatarem z buraka
- Lasagne z bakłażanem i cukinią
- Kurczak z farszem orzechowym i śliwkami
- Ciecierzyca z mielonym mięsem i imbirem
- Kokosowe curry z krewetkami
- Gulasz z kiszoną kapustą i papryką
- Satay — kurczak z ryżem i warzywami
- Makaron razowy z pesto z suszonych pomidorów
- Zapiekany bochenek chleba na imprezę sylwestrową
- Warkocz z ciasta francuskiego z szynką
- Kalarepa faszerowana grochem
- Placuszki bez laktozy z szynką
- Zapiekanka z mięsem mielonym, warzywami w stylu greckim i rozmarynem
- Dżem z boczku
- Wegański łosoś z papryki
- Konfitura z pomidorów z curry
- Zapiekanka z amarantusem i tuńczykiem
- Halibutowe kąski w ziołowym cieście
- Pączkowe bułeczki z konfiturą różano-malinową
- Ciastka z grzybami
- Domowy egg drop sandwich
- Zupa krem z pieczonego kalafiora z masłem orzechowym
- Kompot jabłkowy
- Buraczane brownie z musem malinowo-buraczanym
- Chrupiące ziemniaczki z serem i salami
- Zielony omlet z białek i puszysty twarożek
- Wigilijne racuchy z receptury mojej babci
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (0)