Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Ryżowe krokiety z mozzarellą i pieczarkami
Składniki
- awokado - 1 szt.
- cebula dymka - 1 szt.
- mozzarella - 1 szt.
- sałata lodowa - 1 szt.
- ryż długoziarnisty - 100 g
- cytryna - 0,5 szt.
- jajko - 2 szt.
- jajko - 2 szt.
- pomidor suszony - 4 szt.
- pomidorki koktajlowe - 8 szt.
- bułka tarta - 200 g
- cebula - 30 g
- cukier - 1 łyżeczka
- mąka pszenna tortowa - 150 g
- olej słonecznikowy - 500 ml
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- pieczarka - 50 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- sól - 1 szczypta
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 3965,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 991,4 kcal |
| Tłuszcz | 54,1 g |
| Węglowodany | 99,1 g |
| Błonnik | 9,4 g |
| Białko | 28,9 g |
Krokiety
Myjemy pieczarki, obieramy i kroimy w kosteczkę. Na patelni rozgrzewamy mniej więcej 1 łyżkę oliwy z oliwek i smażymy pieczarki razem z drobno pokrojoną cebulą. Odtłuszczamy papierowym ręcznikiem.
Ryż gotujemy na miękko. Jeszcze ciepły mieszamy w większej misce z drobno pokrojoną cebulką dymką oraz pokrojonymi w kosteczkę suszonymi pomidorami. Dodajemy smażone pieczarki z cebulką oraz dwa żółtka. Wszystko razem mieszamy i odstawiamy na bok do wystygnięcia. Potem dodajemy pokrojoną w kosteczkę mozzarellę i 50 g bułki tartej. Pieprzymy i dokładnie mieszamy.
Z przygotowanej masy formujemy za pomocą 2 łyżek krokiety w kształcie kluski. Gotowe krokiety wkładamy do zamrażarki na 15 minut, aby stwardniały.
Krokiety obtaczamy w mące, jajku oraz bułce tartej. Na koniec smażymy je w garnku na rozgrzanym oleju słonecznikowym, aż się zarumienią (mniej więcej 3 min).
Jak podawać
Na talerzu kładziemy umyte i pokrojone liście sałaty lodowej i ćwiartki oczyszczonego awokado. Układamy krokiety i ozdabiamy ćwiartkami pomidorków koktajlowych. Polewamy dressingiem.
Dressing
Mieszamy sok z 1/2 cytryny, 1 łyżkę oliwy z oliwek, 1 łyżeczkę cukru, szczyptę soli i pieprzu do smaku.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Błyskawiczne pierniczki
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Wigilijny makowiec
- Kutia
- Ciasto na pierogi
- Sałatka gyros
- Śledzie po kaszubsku
- Pieczona ryba po grecku
- Golonka pieczona po bawarsku
- Ciasto marchewkowe
- Sernik piernikowy
- Domek z piernika
- Pistacjowy sernik baskijski
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (3)
1955 dni temu
Robi się ok. 2 godziny, ale jest bardzo spoko
odpowiedz
2735 dni temu
Polecam, bardzo dobre :) jednak przygotowanie zajmuje więcej czasu niż wskazuje na to przepis ;)
odpowiedz
3092 dni temu
Wszystko pięknie, ale jakim cudem to ma zająć 30 minut?
odpowiedz