Tosty z brokułem i serem provolone

Name: Tosty z brokułem i serem provolone
Prep time: 15 min
Yield: Liczba porcji - 3
Ingredients: brokuł – ½ szt.; chleb pszenny na zakwasie – 3 kromki; czosnek – 1 ząbek; oliwa z oliwek – 2 łyżki; ser provolone – 60 g

Grzanki wyjątkowe? Te z serem provolone i brokułem! Ten niesamowity i wyrazisty smak idealnie wpisze się w Twój dzień!

zacznij gotować

Składniki

brokuł – ½ szt.
chleb pszenny na zakwasie – 3 kromki
czosnek – 1 ząbek
oliwa z oliwek – 2 łyżki
ser provolone – 60 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze	Na 1 porcję
Wartość energetyczna	230,3 kcal
Tłuszcz	12,7 g
Węglowodany	19 g
Błonnik	2,8 g
Białko	10 g
Sól	0,7 g

Przygotuj:

blaszkę do pieczenia
tarkę o drobnych oczkach
piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

KROK 1: BLANSZUJEMY BROKUŁ

Brokuł dzielimy na różyczki i blanszujemy w osolonej wodzie.

KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY KROMKI CHLEBA

Kromki pieczywa nacieramy czosnkiem i skrapiamy oliwą. Wykładamy na nie różyczki brokułu i posypujemy startym serem provolone.

KROK 3: PIECZEMY TOSTY

Tosty pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C przez ok. 10-15 minut.

dodaj do ulubionych 49
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Kinga Paruzel

Tosty z pastą z tuńczyka i dodatkami

Cztery tosty w czterech wyjątkowych odsłonach! Spróbuj, a już nigdy nie powiesz, że to banalne danie!

69 łatwy 0:20 4

Lidl

Tosty francuskie z lodami i sałatką owocową

Mnóstwo smaków, tekstur i kolorów w jednym deserze! Tosty francuskie podane z sałatką z owoców, lodami i bitą śmietaną zaspokoją Twój apetyt na coś słodkiego i będą ozdobą każdego stołu.

24 łatwy 0:25 4

Lidl

Tosty w jajku

Proste danie, od którego robi się ciepło w środku. Nie tylko dlatego, że jemy je zaraz po zdjęciu z patelni i że jest takie proste i pyszne. W tym daniu główną rolę gra czerstwy chleb lub chałka, które – zamiast wyrzucić – zamieniamy w coś dobrego.