Tosty z brokułem i serem provolone

Name: Tosty z brokułem i serem provolone
Prep time: 15 min
Yield: Liczba porcji - 2
Ingredients: brokuł - 0,5 brokuł; chleb wiejski - 90 chleb wiejski; ząbek czosnku - 1 ząbek czosnku; oliwa z oliwek - 20 oliwa z oliwek; ser provolone - 60 ser provolone

Grzanki wyjątkowe? Te z serem provolone i brokułem! Ten niesamowity i wyrazisty smak idealnie wpisze się w Twój dzień!

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

brokuł - 0,5 szt.
chleb wiejski - 90 g
ząbek czosnku - 1 szt.
oliwa z oliwek - 20 ml
ser provolone - 60 g

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	652 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	326 kcal
Tłuszcz	15,6 g
Węglowodany	33,6 g
Błonnik	4,7 g
Białko	14,8 g

Przygotuj:

blaszkę do pieczenia
tarkę o drobnych oczkach
piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

KROK 1: BLANSZUJEMY BROKUŁ

Brokuł dzielimy na różyczki i blanszujemy w osolonej wodzie.

KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY KROMKI CHLEBA

Kromki pieczywa nacieramy czosnkiem i skrapiamy oliwą. Wykładamy na nie różyczki brokułu i posypujemy startym serem provolone.

KROK 3: PIECZEMY TOSTY

Tosty pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C przez ok. 10-15 minut.

dodaj do ulubionych 86
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Tosty z pastą z tuńczyka i dodatkami

Kinga Paruzel

Cztery tosty w czterech wyjątkowych odsłonach! Spróbuj, a już nigdy nie powiesz, że to banalne danie!

liczba polubień: 106 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Tosty francuskie z lodami i sałatką owocową

Lidl

Mnóstwo smaków, tekstur i kolorów w jednym deserze! Tosty francuskie podane z sałatką z owoców, lodami i bitą śmietaną zaspokoją Twój apetyt na coś słodkiego i będą ozdobą każdego stołu.

Tosty francuskie z lodami i sałatką owocową

liczba polubień: 36 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Tosty w jajku

Lidl

Proste danie, od którego robi się ciepło w środku. Nie tylko dlatego, że jemy je zaraz po zdjęciu z patelni i że jest takie proste i pyszne. W tym daniu główną rolę gra czerstwy chleb lub chałka, które – zamiast wyrzucić – zamieniamy w coś dobrego.