Wegańskie flaczki z boczniaków

Kinga Paruzel


Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

PRZYGOTUJ:

  • urządzenie SILVERCREST Monsieur Cuisine Connect
  • łopatkę silikonową

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

WSKAZÓWKA! Wegańskie flaczki z boczniaków możesz przygotować na 2 sposoby – z wykorzystaniem urządzenia SILVERCREST Monsieur Cuisine Connect lub bez jego użycia.


I SPOSÓB – Z WYKORZYSTANIEM URZĄDZENIA MONSIEUR CUISINE CONNECT

KROK 1: MIKSUJEMY SZALOTKĘ

Szalotkę miksujemy w misie urządzenia przez 5 sekund na obrotach o prędkości 2. Za pomocą łopatki zbieramy warzywo z boków naczynia.

KROK 2: DODAJEMY BOCZNIAKI I OLIWĘ

Dodajemy poszarpane w dłoniach na paseczki boczniaki oraz oliwę. Całość podsmażamy przez 4 minuty przy otwartym otworze w pokrywie, w temperaturze 100°C, na obrotach o prędkości 1.

KROK 3: DODAJEMY SOS SOJOWY I KONCENTRAT POMIDOROWY

Dodajemy sos sojowy i koncentrat pomidorowy. Zwiększamy temperaturę do 110°C i ponownie smażymy przy otwartym otworze w pokrywie przez 2 minuty, na obrotach o prędkości 1.

KROK 4: DODAJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI

Dodajemy suszoną włoszczyznę, wodę, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek oraz sól. Zamykamy pokrywę i gotujemy 10 minut w temperaturze 110°C, na obrotach o prędkości 1.

KROK 5: DOPRAWIAMY I PODAJEMY FLACZKI

Flaczki doprawiamy pieprzem i ewentualnie solą. Posypujemy porwanymi listkami pietruszki. Podajemy z chlebem.

II SPOSÓB – PRZYGOTOWANIE BEZ URZĄDZENIA

KROK 1: PODSMAŻAMY SZALOTKĘ I BOCZNIAKI

Posiekaną szalotkę i poszarpane w dłoniach na paseczki boczniaki podsmażamy w głębokim rondlu na oliwie przez ok. 3 minuty.

KROK 2: DODAJEMY SOS SOJOWY I KONCENTRAT POMIDOROWY

Do składników dodajemy sos sojowy oraz koncentrat pomidorowy i smażymy kolejne 2 minuty, mieszając od czasu do czasu.

KROK 3: DODAJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI

Dodajemy suszoną włoszczyznę, wodę, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek oraz sól. Gotujemy na średnim ogniu przez 15 minut.

KROK 4: DOPRAWIAMY I PODAJEMY FLACZKI

Flaczki doprawiamy pieprzem i ewentualnie solą. Posypujemy porwanymi listkami pietruszki. Podajemy z chlebem.

  • DRUKUJ
  • wyślij listę
    zakupów

Komentarze (2)

Dodaj swój komentarz
Avatar
  • Gość Gość
    390 dni temu
    Bardzo średnie w smaku, wybiją się gorycz

    Odpowiedz

  • Mephisto76 Mephisto76
    754 dni temu
    Dziś zrobiłem WEGAŃSKIE FLACZKI Z BOCZNIAKÓW. Wyszły po prostu GENIALNIE !!! Boczniaki z mojej uprawy. Gratuluje pomysłu oraz przepisu ! Pozdrawiam serdecznie.

    Odpowiedz


Kto by pomyślał, że flaki z boczniaków mogą być tak smakowite, jak ich mięsny odpowiednik? To danie, które jeszcze niedawno wydawało się niemożliwe do zrealizowania w wersji wegańskiej, dziś podbija serca miłośników roślinnej kuchni. Flaczki z boczniaków to prawdziwa alternatywa dla klasycznego polskiego przysmaku, która zachwyca swoim głębokim smakiem i aromatem.

Kinga Paruzel, autorka tego genialnego przepisu, udowadnia, że tradycyjne polskie smaki można z powodzeniem przenieść na grunt kuchni wegańskiej. Jej przepis na flaczki z boczniaków to dowód na to, że czasami warto spojrzeć na klasyki z zupełnie nowej perspektywy. Dzięki zastosowaniu MC Smarta przygotowanie tego dania staje się jeszcze prostsze i przyjemniejsze.

Nie ma co ukrywać - niektórzy mogą być sceptyczni co do pomysłu na flaczki z boczniaka. W końcu tradycyjne flaki to danie mocno zakorzenione w polskiej tradycji kulinarnej. Jednak już po pierwszym łyku wegańskiej wersji wszelkie wątpliwości znikają. To naprawdę działa! Kombinacja mięsistych boczniaków z aromatycznymi przyprawami tworzy harmonię smaków, która może zaskoczyć nawet największych sceptyków.

Przepis na flaki z boczniaka - dlaczego warto spróbować?

Zupa z boczniaków a'la flaczki to nie tylko ciekawa interpretacja tradycyjnego dania, ale przede wszystkim sposób na odkrycie nowych smaków. Boczniaki, dzięki swojej mięsistej strukturze, idealnie imitują konsystencję klasycznych flaków. To właśnie ta cecha sprawia, że flaczki z boczniaka są tak przekonujące w smaku.

Przygotowanie tego dania wcale nie jest skomplikowane. Jak zrobić flaki z boczniaków? Wystarczy kilka prostych kroków i odpowiedni dobór przypraw. Kluczowe znaczenie ma tu sposób przygotowania grzybów - należy je poszarpać w dłoniach na paski, co pozwala uzyskać charakterystyczną teksturę. Dodatek sosu sojowego i koncentratu pomidorowego nadaje potrawie głęboki, umami smak, który przypomina tradycyjne flaki.

Co ciekawe, autorka przepisu przewidziała dwa sposoby przygotowania. Pierwszy z wykorzystaniem nowoczesnego sprzętu MC Smart, drugi - tradycyjny, w zwykłym rondlu. Dzięki temu każdy może dostosować metodę do swoich możliwości i preferencji. To szczególnie ważne, bo nie wszyscy mają dostęp do najnowszych urządzeń kuchennych, a smak powinien być dostępny dla każdego.

Warto też zwrócić uwagę na prostotę składników. Flaki z boczniaków nie wymagają egzotycznych dodatków - wszystkie produkty znajdziemy w sklepach Lidl. To sprawia, że przygotowanie tego dania może stać się spontanicznym pomysłem na niedzielny obiad.

Przepis na flaki z boczniaków - sekrety idealnego smaku

Prawdziwy sekret flaczków z boczniaków tkwi w odpowiednim doprawieniu. Suszona włoszczyzna, ziele angielskie, liść laurowy i majeranek - to właśnie te składniki tworzą charakterystyczny bukiet aromatów. Przepis Kingi Paruzel pokazuje, jak ważne jest zachowanie odpowiednich proporcji przypraw.

Nie bez znaczenia jest również sposób przygotowania szalotki. Jej drobne posiekanie lub zmiksowanie w urządzeniu MC Smart pozwala na równomierne rozłożenie smaku w całej zupie. To jeden z tych drobiazgów, które decydują o ostatecznym efekcie kulinarnym. Szalotka ma delikatniejszy smak niż zwykła cebula, co pozwala na subtelniejsze wyważenie smaków w potrawie.

Flaczki z boczniaków wymagają także odpowiedniego czasu gotowania. Zbyt krótkie gotowanie nie pozwoli na pełne wydobycie smaków, podczas gdy zbyt długie może sprawić, że grzyby stracą swoją charakterystyczną strukturę. Dlatego warto trzymać się czasów podanych w przepisie. Doświadczenie pokazuje, że 10-15 minut gotowania to optymalny czas, który pozwala na pełne rozwinięcie się bukietu aromatów.

Ważny jest również moment dodawania poszczególnych składników. Najpierw podsmażamy szalotkę i boczniaki, potem dodajemy sos sojowy z koncentratem pomidorowym, a dopiero na końcu pozostałe przyprawy i wodę. Taka kolejność pozwala na stopniowe budowanie warstw smaku.

Flaki z boczniaków na rosole - tradycja w nowoczesnym wydaniu

Choć podstawowy przepis na flaczki z boczniaków nie przewiduje użycia rosołu, warto wspomnieć o tej alternatywie. Flaki z boczniaków na rosole to wariacja, która może jeszcze bardziej zbliżyć smak tego dania do klasycznego oryginału. Użycie wegańskiego rosołu warzywnego zamiast zwykłej wody może nadać zupie jeszcze głębszy smak.

Zupa flaki z boczniaków w takiej wersji staje się jeszcze bardziej sycąca i aromatyczna. To doskonały pomysł dla tych, którzy chcą maksymalnie zbliżyć się do smaku tradycyjnych flaków. Można także eksperymentować z dodatkiem różnych warzyw korzeniowych, które wzbogacą smak i teksturę potrawy.

Boczniaki a’la flaczki przygotowane na rosole to prawdziwa uczta dla podniebienia. Taka wariacja może stać się idealnym daniem na rodzinny obiad, zwłaszcza gdy chcemy zaskoczyć gości czymś niecodziennym, a jednocześnie znajomym w smaku. Rosół dodaje głębi i bogactwa smakowego, którego pożądamy niemal w każdej zupie!

Przygotowując flaki z boczniaka na rosole, warto pamiętać o tym, by bulion był odpowiednio doprawiony. Jeśli używamy gotowego rosołu w kostkach lub płynie, należy uważać z dodawaniem dodatkowej soli do zupy. To pozwoli uniknąć przesolenia całego dania.

Jak zrobić flaczki z boczniaków - praktyczne wskazówki

Przygotowując flaczki z grzybów, warto pamiętać o kilku praktycznych wskazówkach. Po pierwsze, boczniaki najlepiej jest poszarpać ręcznie - dzięki temu uzyskamy nieregularną strukturę. Krojenie nożem da natomiast równe kawałki, które mogą dokładniej imitować prawdziwe flaki.

Flaki z boczniaków wymagają także odpowiedniego podsmażenia na początku. Ten etap jest kluczowy dla rozwinięcia się pełni smaku grzybów. Nie należy się spieszyć - lepiej poświęcić kilka dodatkowych minut na właściwe podsmażenie niż później żałować płaskiego smaku zupy. Grzyby powinny lekko się zarumienić i uwolnić swój charakterystyczny aromat.

Zupa flaczki z boczniaków zyskuje również na dodaniu natki pietruszki na końcu. Świeże zioła nadają potrawie świeżości i kontrastują z głębokimi, ziemistymi smakami grzybów i przypraw. To prosty trik, który znacząco podnosi jakość finalnego dania.

Kolejną wskazówką jest odpowiednie przechowywanie flaki z boczniaków. Zupa ta zyskuje na smaku, gdy postoi - najlepiej smakuje następnego dnia po przygotowaniu. Można ją bezpiecznie trzymać w lodówce przez 2-3 dni, a przed podaniem wystarczy delikatnie podgrzać.

Przepis na flaki z boczniaka - wariacje i dodatki

Jak zrobić flaczki z boczniaków jeszcze bardziej różnorodne? Można eksperymentować z dodatkami, które wzbogacą smak i teksturę. Niektórzy dodają do zupy drobno pokrojone ziemniaki, które sprawiają, że danie staje się bardziej sycące. Inni z kolei wzbogacają flaczki z boczniaków o kurczaka. Nie jest to oczywiście wegańska wersja zupy, ale lżejsza wersja w porównaniu do klasycznych flaków wołowych.

Flaki z grzybów można również przygotować z mieszanką różnych gatunków. Oprócz boczniaków warto wypróbować dodanie pieczarek, shiitake czy nawet suszonych grzybów leśnych. Każdy gatunek wnosi swoje unikalne nuty smakowe, tworząc bardziej złożoną kompozycję.

Dlaczego wege flaczki podbijają polskie stoły?

Flaki z boczniaków to dowód na to, że wegańska kuchnia może być równie smakowita co tradycyjna. W czasach, gdy coraz więcej osób poszukuje roślinnych alternatyw dla klasycznych dań, takie przepisy jak ten autorstwa Kingi Paruzel zyskują na popularności.

Przygotowanie tego dania z wykorzystaniem urządzenia MC Smart sprawia, że cały proces staje się niezwykle prosty. Automatyczne mieszanie i kontrola temperatury pozwalają na osiągnięcie idealnego rezultatu bez konieczności ciągłego nadzorowania garnka. To szczególnie docenią osoby, które lubią gotować, ale mają ograniczony czas.

Wege flaczki to również doskonały pomysł na danie dla całej rodziny. Nawet ci, którzy zwykle niechętnie sięgają po wegańskie alternatywy, często zaskakują się smakiem tej zupy. To sprawia, że przepis Kingi Paruzel może stać się mostem łączącym różne preferencje żywieniowe przy jednym stole.

Jeśli pokochaliście flaczki z boczniaków, koniecznie sprawdźcie inne wegańskie przepisy dostępne na Kuchnia Lidla. Warto sięgnąć po wegański bigos z boczniakami autorstwa Kingi Paruzel - to kolejna rewolucyjna interpretacja polskiego klasyka. Nie można też pominąć wegańskiej zupy pieczarkowej z czosnkiem, również stworzonej przez Kingę Paruzel. A dla miłośników strączków polecamy wegańską zupę z ciecierzycy. Te przepisy pokazują, jak szerokie są możliwości roślinnej kuchni i jak smakowite mogą być wegańskie alternatywy znanych dań.

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

Wróć do gotowania
kuchnialidla.pl