Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Darek Gutkowski
Zupa instant
Składniki
Sos chili
- papryka czerwona - 0,5 szt.
- ząbek czosnku - 3 szt.
- papryczka chili czerwona - 1 szt.
- papryczka jalapeno - 0,5 szt.
Zupa
- cebula dymka - 1 szt.
- papryka czerwona - 0,5 szt.
- jajko - 1 szt.
- pak choi - 1 szt.
- imbir świeży - 1 szt.
- limonka - 1 szt.
- makaron farfalle - 100 g
- marchew - 0,5 szt.
- pieczarka - 4 szt.
- sos sojowy - 2 łyżki
- Szpinak Baby - 25 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 655,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 655,6 kcal |
| Tłuszcz | 8,5 g |
| Węglowodany | 119,6 g |
| Błonnik | 31,1 g |
| Białko | 31,1 g |
Przygotuj
- duży słoik
- blender
Przygotuj wcześniej
Ugotuj ok. 100 gramów dowolnego makaronu według przepisu na opakowaniu.
Krok 1: Przygotowujemy sos chili
Do misy blendera wkładamy papryczkę jalapeno, czerwoną paprykę pokrojoną na mniejsze części, posiekany czosnek oraz papryczkę chili pozbawioną nasion. Całość miksujemy, w razie potrzeby dodajemy odrobinę wody. Jajko gotujemy na twardo.
Krok 2: Układamy składniki zupy
W słoiku układamy kolejno, przygotowany sos chili oraz odrobinę obranego i startego na tarce imbiru. Dodajemy ugotowany makaron, obraną i startą na tarce marchewkę, posiekany szpinak oraz drobno posiekane pieczarki. Następnie dodajemy pokrojone na cząstki jajko, drobno posiekaną kapustę pak choi oraz cienko pokrojoną paprykę. Na wierzchu kładziemy drobno posiekaną dymkę. Całość doprawiamy sokiem wyciśniętym z limonki oraz sosem sojowym. Wszystkie wyżej wymienione składniki przed podaniem zalewamy wrzątkiem, delikatnie mieszamy i odstawiamy na 2-3 minuty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Domowe majonezy smakowe
- Babeczki marmurkowe z czekoladą
- Mazurek z białą czekoladą i wiśniami
- Monoporcje – malinowe serniczki na zimno z żywymi kwiatami
- Roladki z kurczaka faszerowane serem pleśniowym
- Wegańska sałatka wielowarzywna
- Barszcz biały na zakwasie z kapusty kiszonej
- Pasztet z fasoli z grzybami
- Ciasto bez laktozy “Wielkanocny Domek”
- Buddha bowl z kaszą bulgur, falafelem i ajwarem
- Wegańska tarta z warzywami i serkiem z nerkowców
- Kruche zajączki maślane
- Babka orzechowa z polewą rumową
- Babeczki marmurkowe z czekoladą
- Drożdżowe zajączki wielkanocne
- Czekoladowe jajko z niespodzianką
- Domowa wędlina z piersi z indyka z czerwonym pesto
- Wegańska chałka
- Marmolada z pomarańczy
- Sernik na zimno z malinami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (2)
1530 dni temu
Hej. Ja uzywam makaronu ryżowego. Nie gotuje go wczesniej, tyllko umieszcam prosto z opakowania do słoika. Słoik zalewam wrzątkiem - czekam 20 minut i już ;) Koniecznie trzeba dodac płatki drożdzowe. One robią robote!!! Bez nich ta zupa to nie to samo.
odpowiedz
2632 dni temu
WOW! Pierwszy raz widzę taką zupkę instant. Bardzo ciekawy pomysł!!
odpowiedz