zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
-
blender kielichowy
-
papierowe słomki
Shake
Krok 1: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI
Szpinak łączymy z bananem w kielichu blendera. Dodajemy kakao i nasiona chia. Całość zalewamy napojem migdałowym.
Krok 2: MIKSUJEMY SKŁADNIKI I PODAJEMY SHAKE
Miksujemy składniki do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Shake przelewamy do wysokich szklanek. Podajemy z papierowymi słomkami.
Smoothie
Krok 1: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI
Liście jarmużu wkładamy do kielicha blendera. Jabłko ze skórką kroimy na cząstki i dodajemy do jarmużu.
Krok 2: MIKSUJEMY I PODAJEMY SMOOTHIE
Całość zalewamy shotem imbirowym i miksujemy do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Smoothie przelewamy do wysokich szklanek. Podajemy z papierowymi słomkami.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Zielony sok z jabłek, kiwi i jarmużu
- 3 sposoby na omlet
- Bigos z młodej kapusty ze schabem i kiełbasą
- Koktajle na detoks
- Chałka orzechowa
- Jaglanka z truskawkami i chałwą
- Razowe grzanki z musem z awokado i wędzonym łososiem
- Wegańskie ciasto kawowe z gruszkami
- Kanapki śniadaniowe
- Welsh rarebit: grzanka z sosem serowym
- Smoothie bowl z mango i bananów
- Omlet z wędzonym łososiem i awokado
- Precel z łososiem
- Omlet biszkoptowy z karmelizowanymi brzoskwiniami
- Placki bananowe z jogurtem i brzoskwiniami
- Śniadaniowe batoniki czekoladowe
- Wielkanocny koktajl serniczkowy
- Szparagi zawijane w szynkę
- Szparagi z szynką parmeńską
- Domowy izotonik
- Zapiekany bochenek chleba na imprezę sylwestrową
- Krewetki w cieście
- Słoneczna tarta brzoskwiniowa
- Naleśniki orkiszowe z miodem
- Potrawka z kurczaka z fasolą
- Strudel jabłkowy z lodami śmietankowymi i sosem waniliowym
- Cytryny z miodem i rumem
- Kolorowa sałatka w słoiku
- Tarta flambee
- Zapiekana kanapka z jajkiem i serem
Komentarze (2)
100 dni temu
Witam czy można przygotować dzień wcześniej nie straci na wartości
odpowiedz
100 dni temu
Przygotowanie napojów jest tak szybkie, że raczej zachęcamy, aby przygotowywać je bezpośrednio przed podaniem. Możesz oczywiście spróbować zrobić je dzień wcześniej, jednak koniecznie trzeba przechowywać je w lodówce.