Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Wegański koktajl o smaku chlebka bananowego
Składniki
- banan - 2 szt.
- cynamon - 1 szczypta
- gałka muszkatołowa mielona - 1 szczypta
- kakao - 1 łyżka
- napój migdałowy - 1,5 niepełna szklanka
- płatki owsiane - 0,5 niepełna szklanka
- rodzynki - 2 łyżki
- sól - 1 szczypta
- syrop klonowy - 1 łyżeczka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 670,3 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 335,2 kcal |
| Tłuszcz | 4,2 g |
| Węglowodany | 74 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 5,5 g |
PRZYGOTUJ:
- blender
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy wraz ze wszystkimi pozostałymi składnikami do naczynia blendera, blendujemy na gładki koktajl i przelewamy do szklanek. Podajemy z papierowymi słomkami.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Żeberka w miodzie i pomidorach
- Kanapki na śniadanie
- Kruche rogaliki waniliowo-cynamonowe
- Pozytywnie zakręcone bananowe smoothie
- Chlebek bananowy
- Chlebek pizzowy
- Sushi: hosomaki, futomaki, uramaki, nigiri
- Gulasz ekstra z dzika w gęstym sosie z ziemniakami
- Sernik czereśniowy na maślance
- Stek wołowy w sosie serowo-tymiankowym
- Gotowana kukurydza z sosem z humusu
- Chleb chmurka z TikToka
- Białe bolognese
- Chlebek z awokado
- Sałatka z brokułem i serem roquefort
- Zapiekanka makaronowa z boczkiem
- Ciastka jak jajka sadzone
- Makaronowa frittata z warzywami
- Pierniczkowe latte
- Grahamka z masłem orzechowym i owocami
- Śniadaniowe batoniki czekoladowe
- Gulasz z chorizo i krewetkami
- Idealne jajka na Wielkanoc
- Amerykańskie funnel cakes, czyli szybkie lane faworki
- Szarlotka z orzechami nerkowca
- Egzotyczny trifle z curry
- Cytryny w miodzie
- Babka ziemniaczana z kaszanką
- Czereśnie z prażonymi orzechami oblane czekoladą
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)