Wegański koktajl o smaku chlebka bananowego

Chlebek bananowy do picia? Zgadza się! Nie musisz go piec, aby cieszyć się jego wyjątkowym smakiem. Koniecznie wypróbuj ten przepis!

zacznij gotować

Składniki

banany – 2 szt.
napój migdałowy – 1½ szklanki
płatki owsiane – ½ szklanki
rodzynki – 2 łyżki
cynamon – 1 szczypta
kakao – 1 łyżka
gałka muszkatołowa – 1 szczypta
sól – 1 szczypta
syrop klonowy – 1 łyżeczka

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze	Na 1 porcję
Wartość energetyczna	377,6 kcal
Tłuszcz	6,8 g
Węglowodany	72,2 g
Błonnik	7,75 g
Białko	6,9 g
Sól	1,75 g

PRZYGOTUJ:

blender

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy wraz ze wszystkimi pozostałymi składnikami do naczynia blendera, blendujemy na gładki koktajl i przelewamy do szklanek. Podajemy z papierowymi słomkami.

dodaj do ulubionych 5
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Koktajl brzoskwiniowo-marchewkowy

Słodki owocowy napój o kremowej konsystencji i kuszącym kolorze… a do tego bomba witaminowa! Polecamy na gorące dni.

220 łatwy 0:10 2

Paweł Małecki

Orzeźwiający koktajl arbuzowo-melonowy

Lekki, rześki napój, który sprawdzi się podczas gorących dni. Zaspokaja pragnienie, orzeźwia i smakuje naprawdę pysznie!

185 łatwy 0:10 4

Lidl

Shake sojowy z jagodami i gruszką

Shake na mleku sojowym może smakować równie dobrze. Szczególnie w połączeniu ze słodkimi owocami.

156 łatwy 0:10 4

Paweł Małecki

Koktajl z kaszy jaglanej, wiśni i soku z buraka czerwonego

Kasza jaglana doskonale sprawdza się również w koktajlach. Paweł podpowiada, z czym ją najlepiej połączyć!

54 łatwy 0:15 2

zobacz więcej

Komentarze (0)

Szukaj produktów oznaczonych znakiem PRODUKT POLSKI i wspieraj krajowych dostawców!

Zamów nasz newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!