Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Wegański koktajl o smaku chlebka bananowego
Składniki
- banan - 2 szt.
- cynamon - 1 szczypta
- gałka muszkatołowa mielona - 1 szczypta
- kakao - 1 łyżka
- napój migdałowy - 1,5 niepełna szklanka
- płatki owsiane - 0,5 niepełna szklanka
- rodzynki - 2 łyżki
- sól - 1 szczypta
- syrop klonowy - 1 łyżeczka
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 670,3 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 335,2 kcal |
| Tłuszcz | 4,2 g |
| Węglowodany | 74 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 5,5 g |
PRZYGOTUJ:
- blender
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy wraz ze wszystkimi pozostałymi składnikami do naczynia blendera, blendujemy na gładki koktajl i przelewamy do szklanek. Podajemy z papierowymi słomkami.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Klasyczna sałatka grecka
- Nuggetsy z kurczaka
- Bardzo puszysty sernik z wiaderka
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
- Sałatka gyros
- Lasagne. Przepis, który zawsze wychodzi
- Pistacjowy sernik baskijski
- Łazanki
- Jajka na miękko
- Uszka z grzybami
- Piernik świąteczny
- Ciastka korzenne Gwiazdki – przepis
- Pierniki
- Makowiec japoński
- Ciasto na pierogi
- Spaghetti carbonara
- Ryba po japońsku
- Mini burgery
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Krokiety z mięsem
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)