Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj
- 2 duże miseczki
Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY I UKŁADAMY SKŁADNIKI
Kaszę bulgur zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy na 20 minut. Na dnie dwóch misek układamy kaszę bulgur i odsączoną ciecierzycę.
Kapustę pak choi, paprykę pokrojona w paski i czosnek posiekany w plasterki podsmażamy na rozgrzanej oliwie. Warzywa rozdzielamy do misek.
Awokado i mango kroimy w łódeczki, rzodkiewki w plasterki, pomidorki przekrawamy na pół i umieszczamy w miskach. Dodajemy szpinak, bazylię i pestki granatu.
Całość posypujemy orzeszkami ziemnymi.
Krok 2: PRZYGOTOWUJEMY DRESSING
Drobno posiekaną miętę łączymy w miseczce z pozostałymi składnikami dressingu. Całość mieszamy i odstawiamy na chwilę, by smaki się połączyły.
Krok 3: PODAJEMY BOWLS
Gotowe bowls podajemy polane dressingiem miętowym.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Guacamole
- Pieczeń rzymska
- Ryż smażony z warzywami i jajkiem
- Ciasto marchewkowe
- Ravioli. Przepis z ricottą i parmezanem
- Spaghetti carbonara
- Domowa pasta jajeczna
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Tacos w stylu meksykańskim z wołowiną i salsą
- Jak przygotować sos holenderski?
- Focaccia – klasyczny przepis
- Kotleciki szu szu
- Truskawkowe tiramisu
- Kurczak po wietnamsku
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Pizza neapolitańska – przepis na klasyczną neapolitanę
- Sałatka z ryżem i tuńczykiem
- Polędwiczki wieprzowe w sosie własnym
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (0)