Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Sałatka Cobb
Składniki
Sałatka
- awokado - 1 szt.
- bób - 320 g
- jajko - 3 szt.
- kurczak filety z piersi - 1 szt.
- pomidorki koktajlowe - 250 g
- roszponka - 25 g
- sałata lodowa - 40 g
- sałata rzymska - 70 g
- ser gorgonzola - 150 g
- Szpinak Baby - 25 g
Sos
- jogurt naturalny - 100 g
- miód - 1 łyżka
- musztarda - 1 łyżka
- natka pietruszki - 5 g
- ocet winny - 1 łyżka
- oliwa z oliwek - 1 łyżka
- bazylia świeża - 5 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 2756,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 689,1 kcal |
| Tłuszcz | 30,3 g |
| Węglowodany | 58,9 g |
| Błonnik | 48,3 g |
| Białko | 48,3 g |
Krok 1: Łączymy składniki sosu
Jogurt naturalny łączymy z oliwą, musztardą, octem winnym i miodem. Dodajemy po jednej łyżce posiekanej bazylii i natki pietruszki.
Krok 2: Przygotowujemy składniki sałatki
Jaja gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w kostkę. Awokado obieramy ze skóry, wyjmujemy pestkę i kroimy w plastry. Bób gotujemy i obieramy ze skóry. Pierś kurczaka gotujemy w bulionie lub podsmażamy na oliwie z oliwek i kroimy w paski. Ser gorgonzola kroimy w kostkę.
Krok 3: Układamy sałatkę
Na półmisku układamy wszystkie rodzaje sałaty. Dodajemy pomidorki cherry, plastry awokado, jajka, bób, pierś kurczaka i ser gorgonzola. Składniki układamy tak, aby każdy był widoczny. Całość skrapiamy przygotowanym sosem.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kurczak w prostym sosie barbecue
- Pieczony kurczak z serem gorgonzola, gruszkami i orzechami włoskimi z zapiekanką z cukinią
- Pieczone skrzydełka w pikantnym sosie klonowym
- Sałatka ze smażonym serem halloumi, kurczakiem i sosem chałwowym
- Brownie czekoladowe z syropem klonowym oraz masłem orzechowym
- 3 sposoby na omlet
- Sałatka bawarska z kapusty
- Ciasto z batatów
- 3 dania z awokado: lody, chlebek i makaron
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Wegetariańskie burgery z karmelizowaną cebulką
- Sałatka z mango, awokado i tofu
- Risotto cytrynowo-kaparowe ze smażonymi krewetkami
- Schab ze szpinakiem i serem gorgonzola
- Grillowane ziemniaki i pierś kurczaka – pomysł na lunchbox
- Kurczak w pomidorach z pieczoną kapustą
- Ciasto na pizzę z suchych drożdży
- Ciasto z truskawkami i galaretką
- Wegański gulasz z ciecierzycą
- Koktajl waniliowo-malinowy z bazylią
- Mielony serek twarogowy z tortillą
- Rogaliki z ciasta francuskiego
- Brownie z chałwą
- Wykwintne roladki rybne
- Koktajl brzoskwiniowo-marchewkowy
- Pilaw z kaszy bulgur z dorszem
- Kolorowa sałatka warzywna
- Pesto z papryki
- Cheeseburger z frytkami z batatów
- Pulled pork
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (0)