Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Kalafiorowa zupa krem
Składniki
- bulion warzywny - 700 ml
- gałka muszkatołowa mielona - 3 g
- masło - 4 łyżki
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- papryka mielona słodka - 1 szczypta
- pieprz kolorowy - 1 łyżeczka
- sól - 1 szczypta
- śmietana 30% - 5 łyżek
- ząbek czosnku - 3 szt.
- zupa kalafiorowa z koperkiem Freshona - 450 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 827,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 206,8 kcal |
| Tłuszcz | 16,6 g |
| Węglowodany | 9,7 g |
| Błonnik | 3 g |
| Białko | 3 g |
Przygotuj:
- blender
Krok 1: GOTUJEMY I BLENDUJEMY ZUPĘ
Zupę kalafiorową i posiekany czosnek zalewamy w garnku bulionem. Gotujemy do miękkości, a następnie blendujemy na gładką, jednolitą masę.
Krok 2: ZAPRAWIAMY I DOPRAWIAMY ZUPĘ
Masło i śmietanę mieszamy w misce z odrobiną zupy. Dodajemy stopniowo do garnka, cały czas mieszając. Całość doprawiamy solą i gałką muszkatołową. Gotujemy jeszcze przez 10 minut.
Krok 3: PODAJEMY ZUPĘ
Gotową zupę przelewamy do misek, polewamy odrobiną oliwy i posypujemy pieprzem i płatkami chili.
Zobacz podobne
przepisy
Zupa fasolowa z botwiną i młodymi ziemniakami
Lekka i pełna warzyw – taka jest zupa fasolowa z botwinką i młodymi ziemniakami, którą przygotujesz według przepisu Karola! Niech cały dom wypełni się aromatem znanym z kuchni mam i babć!
Zupa koperkowa
Wiosenna, pełna warzyw zupa koperkowa Karola zachwyca lekkością i wspaniałym połączeniem smaków. Poznaj sekretny składnik przepisu i ugotuj ją dla bliskich!
Zupa krem z buraka
Wypróbuj przepis na błyskawiczną zupę krem z buraków z octem balsamicznym!
Zobacz przepisy
na lato
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Spaghetti carbonara
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Corn dog
- Kotlet pożarski – przepis
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Mus truskawkowy
- Zasmażana młoda kapusta
- Sos kurkowy
- Gzik
- Makaron z truskawkami
- Sałatka z arbuzem i fetą
- Zapiekanka z mięsem mielonym, warzywami w stylu greckim i rozmarynem
- Pulpety w sosie koperkowym
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Deser z chia
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (2)
1081 dni temu
A w którym Lidlu można kupić zupa kalafiorowa z koperkiem Freshona? bo w moim jej nie ma :(
odpowiedz
1081 dni temu
Pytania o dostępność konkretnych produktów w ofercie sklepów Lidl prosimy kierować za pośrednictwem tego formularza kontaktowego https://obsluga-klienta.lidl.pl/SelfServicePL/s/contactsupport bezpośrednio do Portalu Obsługi Klienta