Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Kurczak z sosem paprykowym
Składniki
- bulion warzywny - 125 ml
- cebula - 2 szt.
- pieprz czarny - 1 szczypta
- papryka czerwona - 1 szt.
- pomidor czerwony - 250 g
- oliwa z oliwek - 4 łyżki
- papryka mielona słodka - 1 łyżeczka
- papryka żółta - 1 szt.
- rozmaryn świeży - 8 g
- sól - 1 szczypta
- tymianek suszony - 0,25 łyżeczki
- śmietana 30% - 125 ml
- kurczak polędwiczki - 4 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1045,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 261,4 kcal |
| Tłuszcz | 14,2 g |
| Węglowodany | 18,9 g |
| Błonnik | 16,3 g |
| Białko | 16,3 g |
Krok 1: Dusimy warzywa
Cebule, papryki i pomidory kroimy w kostkę. Cebulę podsmażamy na połowie oliwy aż do zeszklenia. Dodajemy paprykę i pomidory i dusimy przez 3 minuty. Igły rozmarynu obrywamy i siekamy. Dodajemy wraz z tymiankiem. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku i zalewamy bulionem. Dusimy przez 10–12 minut pod przykryciem, aż warzywa będą miękkie.
Krok 2: Podsmażamy kurczaka
Kurczaka myjemy, osuszamy i doprawiamy solą, pieprzem i połową słodkiej papryki. Mocno podsmażamy na pozostałej gorącej oliwie przez ok. 3 minuty z każdej strony.
Krok 3: Miksujemy warzywa
Warzywa miksujemy ze śmietaną i doprawiamy solą, pieprzem i pozostałą papryką. Podajemy z polędwiczkami kurczaka. Do dania pasuje duszona cukinia i bagietka.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Mac and cheese na dwa sposoby
- Botwinka – przepis na zupę z botwiny
- Kotlety mielone z młodymi ziemniakami i mizerią
- Kurczak po wietnamsku
- Kurczak w sosie pomidorowym
- Deser z tapioką
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Placki z cukinii z wędzonym boczkiem
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Spaghetti carbonara
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Corn dog
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Butter chicken
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (3)
565 dni temu
Na rany chrystusa zmieńcie ten przepis w lidlomixie. Autor w kilku etapach rozpisuje się jak ciąć paprykę w kostkę. Masakra.
odpowiedz
3096 dni temu
ile w porcji jest kcal ?
odpowiedz
3094 dni temu
Dziękujemy za sugestię, być może w przyszłości wzbogacimy przepisy o taką informację.