Sałatki - Sałatka z kaszą - przepisy i pomysły:
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Sałatka z kuskusem, bobem i wędzonym twarogiem
Smakująca latem sałatka pełna sezonowych warzyw i z dodatkiem wędzonego twarogu. Skuś się i przygotuj to wyjątkowe danie, które idealnie sprawdzi się jako lunch lub kolacja.
Sałatka z kuskusem i warzywami
Szukasz orzeźwiającej sałatki, która będzie idealnym lunchem do pracy lub kolacją w ciepły wieczór? Oto ona! Przygotuj tę prostą sałatkę z perłowej kaszy kuskus i sprawdź, jak wspaniale smakuje.
Sałatka z wędzonym kurczakiem
Wędzony kurczak to doskonały składnik do różnorodnych dań, także do sałatek. Intensywny aromat wędzonego mięsa doskonale komponuje się ze świeżymi warzywami i innymi składnikami. Przygotowanie sałatki z wędzonym kurczakiem to prosty sposób na stworzenie pożywnego dania, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Odkryj nasz sposób na szybką i sycącą sałatkę z wędzonym kurczakiem!
Buddha bowl z kaszą bulgur, falafelem i ajwarem
Jaki jest buddha bowl? Pełen świeżych warzyw, aromatycznych dodatków i smaku! Podejmij się przygotowania go i poznaj nowy, świetny pomysł na lunch do pracy.
Sałatka z kaszą gryczaną, pieczarkami i czerwoną fasolą
Szukasz pomysłu na szybki i pożywny lunch? Wypróbuj połączenie kaszy gryczanej, pieczarek i czerwonej fasoli. To świetny pomysł na sałatkę do pracy. Przygotujesz ją w mniej niż 30 minut!
Zielone kaszotto na zimno, czyli sałatka z ziołowym pesto
Pełna ziół sałatka z niepalonej kaszy gryczanej to idealny pomysł na obiad w letni dzień. Bogactwo smaków i aromatów, a także świeże warzywa z pewnością trafią w niejedne gusta!
Sałatka z kaszy jęczmiennej z fasolą, ogórkiem i granatem
Bardzo orzeźwiająca, ale równie sycąca sałatka na bazie kaszy jęczmiennej jest szybka, łatwa i pasuje na wiele okazji. Przygotuj ją na lunch, na spotkanie ze znajomymi lub na lekki obiad w cieplejsze dni. Pycha!
Sałatka z pęczaku i tuńczyka
Pyszna i szybka sałatka, którą przygotujesz w 15 minut! Sprawdź przepis Karola na wykorzystanie kaszy pęczak w kuchni.
Hummus bowl
Miseczka mocy wypełniona świeżymi warzywami, kaszą i delikatnym domowym hummusem to świetny pomysł na śniadanie, lunch lub kolację. Wykorzystaj przepis Karola, by odtworzyć tę pyszną kompozycję!
Tabbouleh z krewetkami, ananasem i suszonymi pomidorami
Sałatka w bliskowschodnim stylu z kaszą jaglaną, warzywami i krewetkami świetnie sprawdzi się w roli imprezowej przekąski. Sprawdź, jak smakuje i prezentuje się na stole!
Sałatka z kaszą bulgur
Fantastyczna propozycja lunchu do pracy lub sałatki na imprezę: pożywna i pyszna dzięki kaszy bulgur. W sezonie wykorzystaj do jej przygotowania świeżą fasolkę szparagową, a zimą użyj mrożonej. Będzie pysznie!
Sałatka z pieczonych warzyw korzeniowych
Lokalne warzywa korzeniowe to polskie skarby na początku roku. Przygotuj z nich wyjątkową sałatkę z majonezem wegańskim na bazie aquafaby!
Jaka kasza do sałatki? Podpowiadamy, którą wybrać!
Sałatka nabierze zupełnie odmiennych walorów smakowych, jeśli użyjecie za każdym razem innego rodzaju kaszy. Zanim zdecydujecie się na konkretną odmianę, być może pomocna okaże się krótka ich charakterystyka ze względu na ich smak.
Osoby, które nie przepadają za kulinarnymi eksperymentami, powinny wybrać sałatkę z kaszą jęczmienną, np. z kaszą pęczak, która ma najbardziej neutralny smak spośród wszystkich rodzajów kasz. Warto wtedy dobierać składniki o pikantnych i mocnych akcentach, aby smak sałatki stał się bardziej wyraźny. Jeśli natomiast gustujecie w sałatkach przyrządzanych na słodko, to koniecznie jadajcie je z kaszą jaglaną. Jej smak idealnie pasuje do owoców, m.in. gruszek czy moreli albo mandarynek i granatów. Uniwersalnym wyborem będzie natomiast sałatka z kaszą gryczaną, która występuje zarówno w wytrawnych, jak i mieszanych kompozycjach smakowych. Z kolei sałatkę z kaszą bulgur lub kuskus warto polecić wszystkim tym, którzy w kuchni poszukują orientalnych akcentów. Dania z nimi z pewnością będą wyróżniać się niecodziennym smakiem, zwłaszcza w przypadku kaszy bulgur, która charakteryzuje się lekko orzechową nutą.
W zależności od indywidualnych preferencji wybierajcie swoje ulubione kasze, a z pewnością finalny efekt będzie satysfakcjonujący.
Sałatki z kaszą – nasze przepisy
Dla nadal niezdecydowanych, ale również tych, którzy mają ochotę na oryginalne sałatki z kaszą, Kuchnia Lidla przygotowała kilka inspiracji. Sprawdźcie przepisy, dzięki którym poznacie, jak sałatki z kaszami mogą być różnorodne. Oto one, czyli pomysły na:
- sałatkę z kaszą jaglaną i awokado: sałatka owocowo-warzywna z kaszą jaglaną, bakaliami i musztardowo-imbirowym winegretem
- sałatkę z kaszą gryczaną, fetą i burakiem: sałatka z kaszy gryczanej, buraków i sera typu greckiego
- sałatkę z kaszą pęczak i ogórkiem: sałatka z kaszą pęczak, żurawinami i schabem
- sałatkę z kaszą bulgur i jajkiem: kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem
- sałatkę z kaszą kuskus, warzywami i jogurtowo-miodowym dressingiem: kolorowa sałatka w słoiku