Sałatki - Sałatka fit - przepisy i pomysły:

Sałatka fit

wróć do Sałatki

Zastosuj

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

  • Wegetariańskie
  • Wegańskie

Autor dania

Gotowe
Kategorie Filtry

Kinga Paruzel

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem

Pełna smaku i białka pyszna sałatka z chrupiącym ryżem, łososiem i fasolką edamame. To idealny pomysł na lunch do pracy lub kolację, które przygotujesz w swoim airfryerze.

 Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem

łatwy 0:25 2

Lidl

Sałatka z selerem naciowym i żurawiną

Szukasz pomysłu na pyszną sałatkę, która połączy w sobie świeżość, delikatne mięso i odrobinę słodyczy? Sałatka z selerem naciowym, kurczakiem i żurawiną w sosie jogurtowym to idealne rozwiązanie! Jej lekka, a zarazem sycąca forma z pewnością przypadnie Ci do gustu. Zrób ją razem z nami!

 Sałatka z selerem naciowym i żurawiną

łatwy 1:05 3

Lidl

Sałatka na sylwestra – z tuńczykiem i kapustą pekińską

Sylwester to idealny moment, aby zaskoczyć gości różnorodnymi sałatkami. Aromatyczna sałatka z dodatkiem tuńczyka i kapusty na pewno zrobi piorunujące wrażenie. Przygotuj sałatkę według naszego przepisu, a na pewno się nie zawiedziesz!

 Sałatka na sylwestra – z tuńczykiem i kapustą pekińską

łatwy 0:45 5

Lidl

Sałatka z łososiem wędzonym na zimno

Sałatka z wędzonym na zimno łososiem naszego autorstwa to prawdziwa uczta smaków. Kluczowym składnikiem są tu kapary, które podkreślają głęboki smak łososia. Do tego świeże warzywa, chrupiąca sałata i aromatyczny dressing sprawiają, że całość staje się lekkim, ale jednocześnie sycącym daniem. Poznaj nasz sposób na sałatkę z łososiem!

 Sałatka z łososiem wędzonym na zimno

łatwy 0:15 3

Lidl

Sałatka z brokułem i fetą

Sałatka z brokułem i fetą to pyszna, lekka propozycja pełna świeżych smaków. Kremowa feta doskonale komponuje się z chrupiącymi kawałkami brokuła, tworząc idealne połączenie. Jak zrobić taką sałatkę z brokułem i fetą? Poznaj nasz przepis!

 Sałatka z brokułem i fetą

łatwy 0:25 4

Lidl

Sałatka meksykańska

Nasza sałatka meksykańska to pyszna kompozycja, która zachwyci każdego miłośnika wyrazistych smaków. Soczysty kurczak, kremowe awokado i aromatyczna fasola to tylko początek – całość wzbogacają świeże warzywa, pikantne przyprawy i inne smakowite dodatki. To idealna propozycja na lekki obiad lub kolację z meksykańskim akcentem!

 Sałatka meksykańska

średni 0:40 5

Kinga Paruzel

Spring rolls salad

Jeśli masz ochotę na spring rollsy, ale nie masz chęci lub czasu ich zawijać, ta sałatka jest właśnie dla Ciebie! Wypróbuj ten przepis i ciesz się tą popularną przekąską w zupełnie innej formie.

 Spring rolls salad

łatwy 0:30 2

Paula Bonowicz-Golec

Brokuły z prażonymi migdałami i sosem czosnkowym

Świetny pomysł na smaczny dodatek do obiadu lub na lekką kolację, czyli brokuły z prażonymi migdałami i sosem czosnkowym. Przygotuj ten przepis i sprawdź, jak dobrze pasuje do większości dań!

 Brokuły z prażonymi migdałami i sosem czosnkowym

łatwy 0:20 2

Kinga Paruzel

Fitsałatka cezar z makaronem beauty

Kinga zaprasza na fitucztę! Wypróbujcie jej przepis na delikatną i pełną aromatycznych smaków sałatkę cezar z sosem oraz makaronem beauty.

Fitsałatka cezar z makaronem beauty

średni 0:30 4

Kinga Paruzel

Sałatka cobb z makaronem proteinowym

Ta sałatka zachwyci Was smakiem i łatwością przygotowania. Idealna kompozycja składników potrafi pozytywnie zaskoczyć! Sprawdźcie przepis Kingi na sałatkę cobb z makaronem proteinowym, której wachlarz smaków wzbogaca doskonały dressing!

Sałatka cobb z makaronem proteinowym

średni 0:30 4

Kinga Paruzel

Sałatka fattoush z kulkami sera labneh

Przepis Kingi na delikatną i lekką sałatkę fattoush z kulkami labneh zaskoczy Cię doskonałym połączeniem smaków i prostotą wykonania. Sprawdza się idealnie, zwłaszcza w gorące dni.

 Sałatka fattoush z kulkami sera labneh

łatwy 0:20 4

Kinga Paruzel

Lekka sałatka z makaronem konjac i warzywami

Lekka sałatka z niskokalorycznym makaronem i zielonymi warzywami to idealny pomysł na wiosenny posiłek, który dzięki dodatkowi sosu w azjatyckim stylu nabierze wyjątkowego charakteru. Sprawdź, jakie to pyszne!

 Lekka sałatka z makaronem konjac i warzywami sticker MCC

łatwy 0:20 3

Lidl

Surówka z białej rzodkwi

Surówka z białej rzodkwi z dodatkiem marchewki i ogórka po azjatycku to doskonały przykład dania, które nie tylko zachwyca swoim wyjątkowym smakiem, ale także niesamowitą prostotą i świeżością składników. Połączenie chrupiącej białej rzodkwi, soczystej marchewki i świeżego ogórka ze słodko-kwaśną marynatą i nutą sezamu z pewnością przypadnie do gustu wszystkim fanom orientalnego stylu gotowania.

 Surówka z białej rzodkwi

łatwy 0:25 4

Lidl

Sałatka z wędzonym kurczakiem

Wędzony kurczak to doskonały składnik do różnorodnych dań, także do sałatek. Intensywny aromat wędzonego mięsa doskonale komponuje się ze świeżymi warzywami i innymi składnikami. Przygotowanie sałatki z wędzonym kurczakiem to prosty sposób na stworzenie pożywnego dania, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Odkryj nasz sposób na szybką i sycącą sałatkę z wędzonym kurczakiem!

 Sałatka z wędzonym kurczakiem

łatwy 0:25 5

1 2 3 4 5 6 7 › »
Z założenia sałatka to lekka i niskokaloryczna przekąska, a przecież nie zawsze tak bywa. Wszystko zależy od składników, których używamy do jej przygotowania. Jeśli nie jesteście pewni, czy wasza sałatka jest rzeczywiście fit, to spójrzcie na kilka przepisów Kuchni Lidla, dzięki którym poznacie tajniki przyrządzania lekkich sałatek.

Przepisy na sałatki fit – sprawdź nasze propozycje!

Kluczem do sukcesu w przypadku sałatki, którą można określić mianem przekąski fit, jest właściwy dobór składników. Sałatki muszą być skomponowane z produktów bogatych w wartości odżywcze, ale jednocześnie niskokalorycznych – to podstawa. Jeśli zależy wam na sprawdzonych przepisach, skorzystajcie z propozycji Kuchni Lidla – znajdziecie tam wiele pomysłów na sałatki z kategorii fit. Będziecie mieć też gwarancję, że przepisy zawierają odpowiednio dobrane składniki. Korzystając z nich możecie przyrządzić m.in. sałatkę warzywną, np. z brokułem czy z porem albo z ciecierzycą. Nie brakuje również receptur z mięsem – polecamy np. sałatkę fit z kurczakiem!

Nie czekajcie więc dłużej i sięgnijcie po przepisy na:

Sałatki fit z kaszą – sprawdzone przepisy

Smakosze wszelkich rodzajów kasz powinni koniecznie spróbować dietetycznych sałatek. Zamiast używać ryżu czy makaronu, przygotujcie sałatkę z kuskusem z przepisu fit Kuchni Lidla na kolorową sałatkę w słoiku albo sałatkę z kaszy gryczanej, która z soczystym łososiem z sosem z rukoli tworzy danie fit idealne na obiad czy kolację. Weźcie również pod uwagę sałatkę z pożywną kaszą jaglaną z dodatkiem mandarynek i pestek granatu.

A jeśli zaintrygowało was wykorzystanie kasz w sałatkach, to spójrzcie także na pozostałe pomysły:

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas