Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Spring rolls salad
Składniki
SOS ORZECHOWY
- masło orzechowe - 3 łyżki
- sos sojowy - 2 łyżki
- ocet ryżowy - 1 łyżka
- olej sezamowy - 1 łyżka
- czosnek główka - 1 ząbek
- imbir świeży - 0,5 łyżeczki
- woda - 0,3 szkl
SAŁATKA
- kapusta czerwona - 0,25 szt.
- makaron ryżowy - 100 g
- ogórek - 1 szt.
- papryka żółta - 1 szt.
- marchew - 1 szt.
- orzechy ziemne solone - 20 g
- kolendra świeża
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 1039,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 519,8 kcal |
| Tłuszcz | 19,2 g |
| Węglowodany | 78 g |
| Błonnik | 8,6 g |
| Białko | 13,2 g |
Przygotuj:
- tarkę o drobnych oczkach
- praskę do czosnku
Przygotuj wcześniej:
Wodę zagotuj, aby w momencie użycia była gorąca. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu i lekko wystudź.
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SOS
Imbir ścieramy na tarce o drobnych oczkach, a czosnek przeciskamy przez praskę. Wszystkie składniki (poza wodą) dodajemy do miseczki i dokładnie mieszamy. Następnie do sosu dolewamy gorącej wody, aż uzyskamy odpowiednią konsystencję.
KROK 2: KROIMY SKŁADNIKI
Czerwoną kapustę szatkujemy, a ogórek, paprykę i marchewkę kroimy w cienkie słupki (julienne). Orzeszki ziemne delikatnie siekamy.
KROK 3: PODAJEMY SAŁATKĘ
Ugotowany makaron ryżowy i wszystkie warzywa układamy w misce. Następnie całość polewamy sosem orzechowym i posypujemy orzeszkami i kolendrą. Sałatkę mieszamy bezpośrednio przed podaniem.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Sałatka z zupek chińskich
- Marynata do karkówki
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Spaghetti carbonara
- Corn dog
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Makaron z truskawkami
- Sałatka z arbuzem i fetą
- Pulpety w sosie koperkowym
- Kurczak z ryżem w sosie słodko-kwaśnym
- Wegańskie placki z cukinii
- Butter chicken
- Krewetki w tempurze
- Makaron z boczniakami po azjatycku
- Kotlet pożarski – przepis
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (0)