Sałatka grecka z makaronem z cukinii

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Lidl

Sałatka grecka z makaronem z cukinii

Średnia ocena: 5 (1 głosów)

Wypróbuj przepis na sałatkę grecką w innej odsłonie! Prawie identyczne składniki z dodatkiem makaronu z cukinii nabierają nowego charakteru.

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

cebula czerwona - 1 szt.
cukinia - 600 g
cytryna - 1 szt.
oliwki czarne - 60 g
pieprz czarny - 1 szczypta
papryka pepperoni czerwona - 6 szt.
miód - 2 łyżeczki
oliwa z oliwek - 4 łyżki
oliwki zielone - 60 g
oregano suszone - 0,25 łyżeczki
pomidorki koktajlowe - 300 g
rukola - 100 g
sól - 1 szczypta
ser kozi - 80 g

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	1006,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	251,6 kcal
Tłuszcz	17,3 g
Węglowodany	19,7 g
Błonnik	8,6 g
Białko	8,6 g

Przygotuj

nóż spiralny

Krok 1: Przygotowujemy makaron z cukinii

Cukinię oczyszczamy, myjemy i kroimy w paski za pomocą noża spiralnego. Mieszamy z ½ łyżeczki soli i 2 łyżkami soku wyciśniętego z cytryny i odstawiamy na 20 minut.

Krok 2: Kroimy warzywa

Pomidory oczyszczamy i kroimy na pół. Rukolę oczyszczamy i rwiemy na kawałki. Oliwki kroimy na pół lub na ćwiartki. Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę.

Krok 3: Przygotowujemy sos

Mieszamy oliwę, pozostały sok z cytryny, miód, sól, pieprz i oregano.

Krok 4: Łączymy składniki dania

Cukinię osączamy i mieszamy z przygotowanymi składnikami sałatki i sosem. Ser kozi osączamy i kruszymy na małe kawałki. Posypujemy nim sałatę, którą dekorujemy papryczkami pepperoni.

Wskazówka: Jeśli nie masz noża spiralnego, najpierw pokrój cukinię wzdłuż za pomocą noża lub struga w cienkie plastry, a następnie plastry na długie paski o szerokości ½ cm.

dodaj do ulubionych 506
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Pieczona cukinia z dressingiem z pepperoni

Wypróbuj przepis na sałatkę z pieczonej cukinii z ostrym dressingiem, pomarańczami, oliwkami i serem feta!

Pieczona cukinia z dressingiem z pepperoni

liczba polubień: 151 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:40 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Sałatka z cukinią, kaszą bulgur i serem kozim

Sałatka pełna aromatów i witamin. To połączenie zaskoczy każdego z was!

Sałatka z cukinią, kaszą bulgur i serem kozim

liczba polubień: 311 poziom trudności: średni czas przygotowania: 1:30 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Sałatka warzywna z dressingiem z orzeszków ziemnych

Podsmażone cukinia, bakłażan, marchewka skąpane w dressingu z orzeszków ziemnych – łatwy przepis na udany posiłek!

Sałatka warzywna z dressingiem z orzeszków ziemnych

liczba polubień: 202 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 1:00 liczba porcji: 6 ten przepis jest wegetariański

Picatta wieprzowa z sosem pomidorowym i purée z cukinii

Kiedy znudzą Ci się schabowe, przygotuj potrawę, którą na południu Europy nazywają picatta. Jej smak mile Cię zaskoczy.

Picatta wieprzowa z sosem pomidorowym i purée z cukinii

liczba polubień: 186 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:35 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Komentarze (0)

Przepisy sylwestrowe i na święta 2025

Przepisy według składników

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

Wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}