![Lunchbox z pastą z ciecierzycy Lunchbox z pastą z ciecierzycy](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/c7db09c3a112-a1fe431e748b-kw31-karol-okrasa-lunchbox-z-pasta-z-ciecierzycy-1250x700.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Przygotuj:
- robot kuchenny
Sposób przygotowania:
PASTA Z CIECIERZYCY I SUSZONYCH POMIDORÓW
Ciecierzycę wraz z zalewą umieszczamy w kielichu blendera. Suszone pomidory kroimy w paski i dodajemy do ciecierzycy. Do tego dodajemy sok z cytryny, szczyptę soli i pieprzu. Blendujemy aż do uzyskania gładkiej i puszystej konsystencji. Dodajemy olej z suszonych pomidorów i ponownie blendujemy przez kilka sekund. Humus przekładamy do pudełka.
KANAPKI Z TWAROŻKIEM
KROK 1: MIESZAMY TWAROŻEK Z WARZYWAMI
Twarożek przyprawiamy solą i białym pieprzem. Ogórka dokładnie myjemy i wraz ze skórką kroimy wzdłuż na ćwiartki, a następnie w plasterki. Suszone pomidory kroimy w bardzo drobną kostkę. Bazylię bardzo drobno siekamy. Ogórka, suszone pomidory i bazylię dodajemy do miski z twarożkiem. Całość dokładnie mieszamy.
KROK 2: SKŁADAMY KANAPKI
Czubatą łyżkę gotowego twarożku wykładamy na kromki chleba i rozsmarowujemy. Kanapki przykrywamy drugą kromką i przekrawamy na pół po skosie. Gotowe kanapki przekładamy do pudełka.
DODATKOWO
Paprykę myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w większe, trójkątne kawałki. Tak przygotowaną paprykę wkładamy do pudełka. Owoce myjemy i wkładamy do pudełka. Do każdej porcji dołączamy także jogurt pitny bez dodatku cukru.
Zobacz podobne
przepisy
3 sposoby na słodkie lunchboxy
Kinga wraz ze swoim gościem pokaże Ci, jak przygotować słodkie lunchboxy! Gryczanka, ekspresowe muffiny, tosty z batatu i wiele więcej!
![3 sposoby na słodkie lunchboxy](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/5753950514b2-0658d1f4bcd0-BS_ONLINE_KW46_Lunchboxy_KP_24614_021117_AB_37961.webp)
Lunchbox dla dzieci
Po pierwsze: pożywne, po drugie: pyszne! Właśnie takie śniadanie przygotujecie z przepisem Karola na owsiankę i zapiekankę do dziecięcego lunchboxa.
![Lunchbox dla dzieci](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/9021bc6784ec-b1bedf07e51f-BS_ONLINE_KW36_KAROL_LAUNCHBOX_1250_700.webp)
Wegański lunchbox: kanapki z sałatką z ciecierzycy
Kanapka nie musi być nudna, jeśli trafią do niej takie pyszności! Przygotuj sobie pożywne drugie śniadanie: kanapki z sałatką z ciecierzycy.
![Wegański lunchbox: kanapki z sałatką z ciecierzycy](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/0cf16993cd6a-e410ef719cd6-kw43-kinga-paruzel-weganski-lunchbox-kanapki-z-salatka-z-ciecierzycy-1250x700.webp)
Lunchbox z serowymi proziakami
Pyszny domowy lunchbox z regionalnym akcentem – proziakami serowymi. To pełnowartościowy posiłek dla każdego członka rodziny. Koniecznie sprawdź, jak prosto go przyrządzić!
![Lunchbox z serowymi proziakami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/565968b5e42f-8d32257236eb-kw31-karol-okrasa-lunchbox-z-serowymi-proziakami-1250x700.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Muffiny bananowe z czekoladą
- Naleśniki z farszem
- Pieczone marchewki i cukinia z ziołowym pesto
- Przecier z marchewki
- Halloweenowa przekąska z jabłek
- Kuleczki energetyczne
- Smoothie bowl z mango i bananów
- Granita cytrynowa
- Minifrittaty ze szpinakiem, pomidorami i kozim serem
- Tabbouleh z krewetkami, ananasem i suszonymi pomidorami
- Pierś kaczki z purée pietruszkowym i salsą mandarynkową
- Bezglutenowy chleb z soczewicy
- Błyskawiczne pierniczki
- Karp smażony z sałatką ziemniaczaną
- Placki bananowe z jogurtem i brzoskwiniami
- Słońce z ciasta francuskiego z serem camembert
- Kisiel gryczany z sosem miodowo-cytrynowym
- 3 sposoby na wytrawne konfitury z pomidorów
- Sałatka z pieczonych buraków z sosem z pędów sosny
- Kanapkowe szaszłyki
- Stek ze schabu z dzika z miętą i tymiankiem
- Pieczona makrela w chlebku pita
- Klasyczne croquetas z szynką serrano
- Zupa z zielonych szparagów z kiełkami i twarogiem
- Stek ze strusia z karmelizowaną cebulą
- Mątwa w białym winie
- Kapuśniak z kimchi
- Wytrawny pudding chlebowy
- Tort jeżynowy z czerwoną porzeczką
- Klasyczna jajecznica
Komentarze (0)