Sałatki - przepisy i pomysły:
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Przygotowanie sałatki
Nie od dziś wiadomo, że podstawą dobrej diety są duże porcje warzyw. Bogate w składniki odżywcze, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka najlepiej smakuje w formie sałatek. Najlepiej oceniane sałatki wyróżniają się nie tylko zbawiennym wpływem na samopoczucie. Oprócz tego świetnie smakują i atrakcyjnie wyglądają. Realizowanie prostych przepisów na sałatki staje się o wiele prostsze, jeśli mamy w zasięgu ręki odpowiednie narzędzia. Do wygodnego przyrządzania sałatek polecamy wysokiej jakości zestaw noży (szczególnie przydatne będą te przeznaczone do krojenia warzyw oraz chleba), a wygodę w przyrządzaniu zapewni również funkcjonalna deska do krojenia. Do nowoczesnych sałatek z dodatkami przydatne okażą się rozdrabniacze: czyli np. tarki do ścierania sera, a także wyciskacze do cytrusów, dzięki którym bez trudu stworzysz doskonałe dressingi. Praktyczne zastosowanie znajdą też pojemniki na żywność, które umożliwią zachowanie świeżości i wartości odżywczych sałatek i nawet przez dłuższy czas.
Najlepiej oceniane sałatki na imprezę – sprawdź nasze propozycje!
Jeśli w planach macie organizację imprezy, to sałatki powinny być jej najważniejszą potrawą. Ich różnorodność sprawi, że każdy z gości znajdzie coś dla siebie. Poszukajcie inspiracji w Kuchni Lidla, gdzie czekają już na Was przepisy na najlepiej oceniane sałatki, których smak to po prostu czysta poezja!
sałatki z tuńczykiem:
sałatki z awokado:
- sałatka z makaronem ryżowym i orzechami
- sałatka azjatycka z makaronem i kaczką
- sałatka z awokado i ogórków z szynką prosciutto
sałatki z ananasem:
- sałatka z awokado i ananasem z orzechowym dressingiem
- sałata z grillowanym ananasem i kurczakiem
- sałatka z kozim serem
sałatki z makaronem:
- sałatka z makaronu sojowego podawana z ostrymi klopsikami z mięsa mielonego
- sałatka makaronowa z cukinią
- sałatka z warzywami i makaronem z sosem pistacjowym
sałatki z selerem naciowym:
- jajeczna sałatka z selerem i ziołami
- sałatka z kabanosów
- sałatka z bagietką, malinami i dressingiem z maślanki
- sałatka z makaronem i krewetkami
- sałatka z soczewicy z cytrusami
sałatki z serem feta:
- sałatka z soczewicą, gruszką i serem feta
- sałatka z bakłażanem, szpinakiem i serem feta
- klasyczna sałatka grecka
- śródziemnomorska sałatka z serem i oliwkami
Sałatki na grilla – wybieramy najlepsze!
Sałatki to także nieodłączny element plenerowych biesiad, letnich przyjęć i grillowania. Podawane do grilla, razem z mięsem, rybami i owocami morza, stanowią ich znakomite uzupełnienie, a często dodają smaku i wyrazu całości. Gdy więc zastanawiacie się, jakie sałatki przygotować na grilla, to odpowiedź najszybciej znajdziecie w Kuchni Lidla.
Sprawdźcie propozycje sałatek na grilla, które warto serwować podczas letnich przyjęć. Wśród nich m.in. przepisy na sałatki warzywne, np. z brokułami, kalafiorem, papryką i cukinią czy z bakłażanem. Sałatka warzywna idealnie komponuje się z owocami morza i dodatkiem owoców. Koniecznie wypróbujcie więc sałatki z awokado wg przepisu na szaszłyki z czosnkowych krewetek z sałatką z grejpfruta i awokado.
Tradycyjne sałatki na święta
Sałatki to obowiązkowa potrawa w menu na święta, zwłaszcza na Wielkanoc. Wiosenne sałatki wielkanocne są nie tylko smaczną przekąską podczas rodzinnych spotkań, ale również barwną dekoracją stołu. W tradycji polskiej kuchni szczególnie ważną pozycję zajmuje sałatka jarzynowa, którą w Kuchni Lidla znajdziecie w nowoczesnej odsłonie. Kinga Paruzel podpowie Wam, jak przyrządzić ten klasyk wg przepisu na wegańską sałatkę wielowarzywną. A jeśli nie jesteście jeszcze do końca zdecydowani, jakie sałatki przygotować na Wielkanoc, to sięgnijcie po pozostałe przepisy Kuchni Lidla na świąteczne sałatki. Oto one:
- kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem
- sałatka jarzynowa z purée jabłkowym i majonezem
- świąteczna sałatka z pieczonym kalafiorem
- rosyjska sałatka warstwowa
Szybka sałatka na każdą okazję
Goście już za drzwiami, a Ty nie masz dla nich poczęstunku? Najlepszym rozwiązaniem może okazać się szybka sałatka! Tworzenie takich ekspresowych sałatek to świetny sposób na zaskoczenie gości oryginalnymi smakami i konsystencjami. Jak zrobić pyszne, szybkie sałatki na imprezę i inne okazje? Kluczem do sukcesu jest dobór różnorodnych składników, które harmonijnie współgrają ze sobą, tworząc unikatowe kompozycje, które zachwycą podniebienia wszystkich uczestników spotkania.
Aby stworzyć sałatkę na szybko, warto sięgnąć po składniki, które nie wymagają długiej obróbki i przygotowywania. Jednym z takich produktów jest kalarepa. Ten interesujący dodatek, który można pokroić na cienkie plastry lub paski i dodać do innych składników, tworząc ciekawe i proste kompozycje takie jak surówki z kalarepy z przepisu Kingi Paruzel. Orzeźwiający posmak kalarepy świetnie skomponuje się z innymi warzywami lub lekkimi dressingami.
Kolejnym dodatkiem, który nie wymaga obróbki, aby smakował wybornie jest mozzarella. Ten ser to klasyka wśród sałatkowych składników. Delikatna i kremowa struktura sera sprawia, że sałatki z jej udziałem nabierają eleganckiego charakteru. Mozzarella świetnie łączy się z pomidorami, tworząc klasyczną sałatkę Caprese. Dodatek świeżej bazylii i oraz oliwa z oliwek intensyfikuje smak potrawy. A to wszystko w niespełna 15 minut!
Sałatka na szybko nie może powstać bez pomidorów! To warzywo (a tak naprawdę owoc) bajecznie łączy się z serami, wędlinami i innymi warzywami. Z ich udziałem można stworzyć kolorową i pełną uroku sałatkę. Jeśli szukasz pomysłu na to, jak wykorzystać ten pyszny dodatek, koniecznie sprawdź nasze menu boczne. To właśnie tam znajdziesz odpowiedni filtr, który pozwoli Ci odszukać wszystkie przepisy na nasze genialne szybkie sałatki z dodatkiem pomidorów! Nie masz czasu na szukanie? Wykorzystaj prosty przepis na naszą sałatkę pomidorową z wędzonym twarogiem.
Brakuje Ci w sałatce tego sycącego składnika, który dopełni jej smak? Postaw na makaron! Dobrze ugotowany makaron, zwłaszcza w postaci oryginalnych kształtów, może stać się nietypowym dodatkiem do sałatki. Wystarczy ugotować go al dente, ostudzić i wymieszać z resztą składników, chociażby z suszonymi pomidorami (jak z przepisu na sałatkę z makaronem i suszonymi pomidorami). Takie sałatki są pełnowartościowym posiłkiem, idealnym na letnie przyjęcia czy grillowanie.
Podczas poszukiwań idealnej sałatki na imprezę warto skorzystać z bocznego panelu, gdzie dostępne są jeszcze inne filtry ułatwiające selekcję składników. Dzięki nim można znaleźć przepisy na sałatki z konkretnymi składnikami, dostosowane do własnych upodobań i dostępności produktów. To sposób na szybkie, smaczne i zaskakujące dania, które z pewnością zachwycą każdego gościa.
Sprawdzone pomysły na sałatki do pracy
Sałatki to doskonały pomysł na lekki i smaczny posiłek do pracy. Kluczowe jest, aby były świeże, zrównoważone pod względem składu i sycące. Co warto umieścić w takiej szybkiej sałatce do pracy? Niezwykle ważnym elementem takiej sałatki jest białko, na przykład grillowany kurczak, tuńczyk, jajka na twardo czy fasola Skorzystaj z naszych propozycji na proste sałatki do pracy ze sporą dawką białka:
Podstawowym elementem każdej lekkiej i pożywnej sałatki do pracy są rzecz jasna warzywa. Do przyrządzenia pysznej sałatki można użyć różnorodnych warzyw, takich jak pomidory, ogórki, kukurydza, buraki, cukinia, papryka, sałata lodowa czy masłowa, szpinak czy rukola. Warto eksperymentować z różnymi smakami i strukturami, aby uzyskać wielowymiarową potrawę. W sałatkach owoce sprawdzają się równie świetnie! Dodaj do sałaty kawałki arbuza, borówki, winogrono, gruszkę lub truskawki i ciesz się jej wyjątkowym, lekko słodkim i owocowym smakiem!
Dodatki, takie jak orzechy, nasiona słonecznika, awokado, pestki dyni, ser halloumi czy ser feta, mogą nadać sałatce nieco chrupkości i ciekawej struktury. Staraj się unikać gotowych sosów, a zamiast tego polegaj na samodzielnie przyrządzonych dressingach, np. z oliwy z oliwek, octu balsamicznego lub jabłkowego, soku z cytrusów (nie tylko z cytryny) czy jogurtu greckiego.
Niezależnie od wybranej sałatki, warto przechowywać ją w szczelnym pojemniku, aby dłużej zachowała swoją świeżość, a jej zapach nie dekoncentrował kolegów. Dobrym pomysłem mogą okazać się sałatki warstwowe przygotowane w słoiku. Skorzystaj z naszego pomysłu na sałatkę do pracy w kolorach tęczy, czyli przepisu na kolorową sałatkę w słoiku. A jeśli wolisz nosić sałatkę do pracy w pojemniku, postaw na współczesną wersję michy rozmaitości, czyli pysznego bowla! Wśród naszych przepisów znajdziesz znakomite pomysły na sałatki do pracy w tym stylu oraz wiele innych ciekawych i pożywnych propozycji na sałatki na szybko do pracy!
Przepis na sałatkę – szukaj na KuchniaLidla.pl
W dzisiejszych czasach sałatka może być prawdziwym arcydziełem kulinarnym, o ile posiada się na nią dobry przepis. W Kuchni Lidla wiemy, jak trudno jest skomponować pełnowartościowy posiłek, kiedy czas goni, a praca pali się w rękach. Właśnie dla takich osób, które prowadzą intensywny tryb życia, przygotowaliśmy przepisy na sałatki warstwowe. Do sałatki złożonej z warstw możesz dodać dosłownie wszystko – warzywa, orzechy, wędliny, grillowane mięsa, zioła, sery, pestki czy ulubione sosy. Możesz także skorzystać z naszych przepisów na sałatki dla zapracowanych, które można zabrać ze sobą do pracy czy na uczelnię:
Przepisy na sałatki dostępne na naszym portalu pozwolą na dowolną modyfikację składników, dopasowując je do indywidualnych potrzeb i gustu. Osoby zorientowane na sportowy styl życia z pewnością docenią filtry dostępne w menu bocznym. Po zaznaczeniu opcji fit, Twoim oczom ukaże się cała gama przepisów na sałatki o zbilansowanym składzie, idealne dla osób pragnących dobrze się odżywiać. Poznaj kilka naszych propozycji:
Poszukujesz przepisu na sałatkę na przyjęcie? Taka okazja zasługuje na wyjątkowe dania, takie jak sałatka z owocami morza. Krewetki, małże czy owoce morza doskonale komponują się z dodatkami takimi jak świeże pomidory, ogórki, oliwki, pomarańcze, pestki granatu, awokado czy ser feta. Dzięki różnorodnym przepisom dostępnym w serwisie, każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie, niezależnie od okazji czy gustu. Filtry w menu bocznym to klucz do odkrywania setek przepisów dostosowanych do konkretnych składników czy typów sałatek, co ułatwia eksplorację kulinarnej kreatywności. Już dziś sprawdź wszystkie nasze przepisy – gwarantujemy, że w Kuchni Lidla znajdziesz coś dla siebie!
