Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Zielona przystawka
Składniki
- oliwki zielone - 45 g
- awokado - 1 szt.
- ogórek - 1 szt.
- sałata lodowa - 1 szt.
- gruszka - 2 szt.
- kolendra świeża - 1 łyżka
- mozzarella - 100 g
- natka pietruszki - 5 g
- winogrona jasne - 70 g
Miodowy sos winegret
- miód - 1 łyżka
- musztarda dijon - 1 łyżka
- oliwa z oliwek - 5 łyżek
- pieprz czarny - 1 szczypta
- sok z cytryny - 1 łyżka
- sól - 1 szczypta
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1517,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 379,3 kcal |
| Tłuszcz | 23,5 g |
| Węglowodany | 39,4 g |
| Błonnik | 8,9 g |
| Białko | 8,9 g |
Przygotowanie
Zielone winogrona kroimy na pół, awokado obieramy, kroimy w plasterki i skrapiamy cytryną.
Zielone gruszki także kroimy w plasterki i skrapiamy sokiem z cytryny.
Ogórek kroimy w cienkie plasterki.
Wszystkie składniki sałatki mieszamy i wykładamy na talerz. Składniki sosu dokładnie mieszamy lub miksujemy.
Jak podawać
Sałatkę polewamy sosem winegret.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Zupa czosnkowa
- Chłodnik z pomidorów i papryki
- Deser śliwkowo-czekoladowy
- Makaron z buraczanym pesto
- Ciasteczka z ciasta francuskiego z pomidorami i mozzarellą
- Kokosowy pudding ryżowy z mango
- Sałatka z awokado i tuńczyka
- Wieprzowina z kapustą po chińsku
- Tostowana kanapka z masłem orzechowym i owocami
- Dorada faszerowana pastą pomidorową z ryżem i ogórkiem
- Parfait balsamiczny z duszonymi morelami z wanilią
- Sałatka z arbuza i granatu na carpaccio z gruszki
- Szpinakowe smoothie z morelami
- Halloweenowe jajka z dipem z awokado
- Wegański tort z malinami i kremem z kaszy jaglanej
- Barszcz
- Kanapka ciao ciabatta
- Łosoś z kaparami i sosem musztardowym
- Kanapka z lazurem i kurczakiem
- Bezowy tort cytrynowy
- Wegańskie bounty owocowe
- Wegański bigos z boczniakami
- Filet z kurczaka w ziołach z gratin z warzyw
- Pizza bez drożdży
- Spanakopita
- Klopsy z mięsa mielonego z fasolką
- Muffiny czekoladowe z brzoskwiniami i kruszonką orzechową
- Tatar ze śledzia z musztardą francuską
- Kanapka rybaka
- Dyniowe latte i milkshake
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (3)
3938 dni temu
Sałatka wyśmienita. Gratulacje dla pomysłodawcy.
odpowiedz
3951 dni temu
Pyszna ! Bardzo lekka ...kolejny świetny przepis.
odpowiedz
4038 dni temu
Bardzo smaczna delikatna w smaku gruszka i winogrona świetnie przełamują smaki
odpowiedz