Sałatka z rukolą - przepisy i pomysły:
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Zielone kaszotto na zimno, czyli sałatka z ziołowym pesto
Pełna ziół sałatka z niepalonej kaszy gryczanej to idealny pomysł na obiad w letni dzień. Bogactwo smaków i aromatów, a także świeże warzywa z pewnością trafią w niejedne gusta!

Sałatka z buraków z zielonym sosem
Buraki uwielbiają spotykać się w sałatkach z orzechami i serem. A gdyby przedstawić je dressingowi z awokado? Będzie jeszcze pyszniej! Sprawdź koniecznie to połączenie smaków wg przepisu Kingi.

Lekka sałatka z brązowym ryżem
Lekka sałatka, która pasuje na każdą okazję? Znamy taką! Koniecznie wypróbuj ten przepis!

Sałatka z młodych warzyw
Szybka i prosta sałatka z młodych warzyw, to świetny pomysł na smaczną przekąskę w ciągu dnia. Zasmakuj w warzywach!

Klasyczna sałatka grecka
Śródziemnomorski klasyk, czyli prosta i szybka sałatka grecka Darii, sprawdzi się jako piknikowa przekąska w letnie dni lub jako danie, które spakujesz do pracy!

Sałatka z buraków i awokado z kawowym dressingiem
Poznaj orzeźwiające połączenie buraków, awokado i pomarańczy z ciekawym, kawowym dressingiem!

Sałatka z chlebem figowym i szynką
Rukola, szpinak, borówki, orzechy, a do tego chlebek figowy i delikatny sos! Spróbuj sałatki pełnej smaku i nowoczesnych połączeń!

Tagliata z indyka z rukolą
Spróbuj innej wersji klasycznej sałatki w stylu włoskim – z rukolą, grillowaną piersią indyka i sosem na bazie suszonych pomidorów!

Sałatka z awokado i ananasem z orzechowym dressingiem
Sałatka owocowa z dozą pikantności. Polej ją orzechowym dressingiem i odkryj wyrazisty słodko-ostry smak.

Sałatka z awokado i ogórków z szynką prosciutto
Lekka sałatka skropiona przepysznym, miodowo-musztardowym sosem. Prosty, szybki i efektowny pomysł na danie.

Sałatka z serem feta i jajkiem
Pyszny dodatek lub przekąska – łatwa i szybka w przygotowaniu sałatka z rukoli, jajek i sera feta, podana z lekkim sosem.

Sałatka w stylu panzanella
Posmakuj panzanelli - tradycyjnej sałatki, której ważnym składnikiem jest pełnoziarnisty chleb. To przepis inspirowany toskańską kuchnią!

Sprawdzone przepisy na sałatki z rukolą!
Sałatka z rukolą coraz częściej gości na polskich stołach, pełniąc rolę dodatku np. do obiadu. Zamiast delikatnej w smaku sałaty, która zwykle bywa zielonym składnikiem sałatek, warto dodać w to miejsce garść rukoli o znacznie bardziej wyrazistym, lekko pikantnym smaku. Wszyscy, którzy poszukują sprawdzonego przepisu na sałatkę z rukolą, powinni koniecznie skorzystać z pomysłów Kuchni Lidla. A wśród nich znajdziecie m.in. przepisy na:
- sałatkę z rukolą i kurczakiem: sałatka ze smażonym serem halloumi, kurczakiem i sosem chałwowym
- sałatkę z rukolą i suszonymi pomidorami: tagliata z indyka z rukolą
- sałatkę z rukolą i słonecznikiem: sałatka z kaszy jaglanej z wędzonym twarogiem
- sałatkę z rukolą i pomidorami: klasyczna sałatka grecka
- sałatkę z rukolą i burakami: sałatka z buraków i awokado z kawowym dressingiem
- sałatkę z rukolą i jajkiem: sałatka z serem feta i jajkiem
- sałatkę z rukolą i szynką parmeńską: sałatka z kaszą jęczmienną i zielonymi szparagami
Przepisy na pyszne sałatki z rukolą i owocami
Rukola stanowi doborowe towarzystwo również dla owoców. Tego połączenia po prostu trzeba spróbować! Sięgnijcie po jeden albo i więcej przepisów Kuchni Lidla na sałatkę z rukolą i:
- gruszką: sałatka z szynką szwarcwaldzką
- granatem: sałatka z rukoli i szpinaku z serem halloumi
- awokado: sałatka z awokado i ogórków z szynką prosciutto
- pomarańczą: sałatka z buraków i awokado z kawowym dressingiem
Na przygotowanie tak kolorowych i zaskakujących w smaku sałatek warto poświęcić w kuchni trochę czasu. Efekt będzie murowany!
Sałatka z rukolą i serem – sprawdź nasze propozycje!
Gdy zamierzacie podać swojej rodzinie lub gościom sałatkę z rukolą, weźcie pod uwagę również dodatek w postaci sera. Kawałki intensywnych w smaku serów, takich jak feta czy gorgonzola, będą dobrze współgrać z wyraźnym smakiem rukoli. A jeśli potrzebujecie zrównoważyć jej lekko ostrawą nutę, to użyjcie np. plastrów mozzarelli. Spójrzcie, w jaki sposób Kuchnia Lidla radzi łączyć ze sobą rukolę i sery w sałatkach. Oto przepisy:
- sałatka z rukolą i fetą:
- sałatka z rukolą i mozzarellą:
- sałatka z rukolą i serem kozim:
- sałatka z rukolą i serem halloumi:
Jaki sos do sałatki z rukolą?
Ostatnią kwestią, która pozostaje w przypadku sałatki z rukolą, jest wybór sosu. W przepisach Kuchni Lidla znajdziecie wskazówki, jaki sos pasuje do sałatki z rukolą i jak dokładnie każdy z nich przyrządzić. Możecie spróbować zarówno z sosem majonezowym, który Kuchnia Lidla poleca w przypadku sałatki waldorf, jak i z sosem musztardowym, idealnym do sałatek z rukoli, w których jednym ze składników jest mięso, np. pierś z indyka albo szynka. A jeśli szukacie lekkiego dressingu, to z pewnością zainteresuje was sos z oliwy z oliwek i oregano z dodatkiem soli do klasycznej sałatki greckiej. Wybór należy do was!