Typ dania - przepisy i pomysły
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Grillowane piersi kurczaka z zielonym kuskusem
Szukasz pomysłu na prosty obiad dla całej rodziny? Spróbuj przygotować soczyste grillowane piersi kurczaka z dodatkiem perłowej kaszy kuskus wymieszanej ze szpinakiem i brokułami.
![Grillowane piersi kurczaka z zielonym kuskusem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/aab4795424c9-a1e7b44dcbd9-kw24-kuchnia-lidla-grillowane-piersi-kurczaka-z-zielonym-kuskusem.webp)
Wontony z kurczakiem i pikantnym aromatyzowanym olejem
Pierożki wonton to uwielbiane danie kuchni chińskiej. Kinga faszeruje je świetnie doprawionym mięsem z kurczaka i podaje z dodatkiem pikantnego aromatyzowanego oleju. Sprawdź, jak przygotować pierożki wonton w domu!
![Wontony z kurczakiem i pikantnym aromatyzowanym olejem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/1c553caae937-115fba710f98-kw49-2023-kinga-paruzel-wontony-z-kurczakiem-i-pikantnym-aromatyzowanym-olejem.webp)
Szaszłyki grzybowo-kurczakowe z ryżem
Uwolnij swojego wewnętrznego bohatera, delektując się smakiem czarującej krainy, pełnej magii, mocy żywiołów i przygód! A może, przy odrobinie szczęścia, Tobie też udadzą się owocowe szaszłyki?
![Szaszłyki grzybowo-kurczakowe z ryżem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/6e989f21b441-c3659b71c02a-kw46-2023-lidl-szaszlyki-grzybowo-kurczakowe-z-ryzem.webp)
Klopsiki z kurczaka z czerwoną kapustą
Lekki i pyszny obiad, pieczony na jednej blasze. Klopsiki z piersi z kurczaka plus ćwiartka czerwonej kapusty to prawdziwy hit na lato!
![Klopsiki z kurczaka z czerwoną kapustą](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/8e2e21274ffd-181f0580d528-kw22-2023-kinga-paruzel-klopsiki-z-kurczaka-z-czerwona-kapusta-1250x700.webp)
Satay — kurczak z ryżem i warzywami
Szukasz przepisu na pyszny obiad? Wypróbuj pomysł na łatwy i szybki satay z kurczaka z ryżem i warzywami. Dodatek sosu orzechowego idealnie podkreśla smak dania.
![Satay — kurczak z ryżem i warzywami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/5971c0f8bbff-e73f1cb879fe-kw32-Satay-z-kurczaka-z-ryzem-i-warzywami-1250x700.webp)
![sticker MCC](https://kuchnialidla.pl/img/PL/img/57dc65ab7c45-mcc.webp)
Makaron udon z kurczakiem hoisin
Fantastyczny makaron w stylu azjatyckim z kurczakiem, świeżymi warzywami i wyjątkowym sosem. Sprawdź, jakie to proste i pyszne!
![Makaron udon z kurczakiem hoisin](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/ad5a1aa9c5b1-5c301fa245d4-kw20-2022-kinga-paruzel-makaron-udon-z-kurczakiem-hoisin.webp)
Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
Masz ochotę na coś orientalnego? Wypróbuj ten prosty przepis i zaproś aromatyczne smaki do swojego domu!
![Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/17ba05e7d278-320efb9283d4-kw53-freshona-makaron-ryzowy-z-kurczakiem-i-mieszanka-chinska.webp)
Kurczak pieczony z warzywami na jednej blasze
Jedna blacha i wiele składników, których połączenie stworzy pełnowartościowy obiad dla całej rodziny! Z przepisem Kingi zaoszczędzisz czas i podasz najbliższym coś naprawdę pysznego. Sprawdź!
![Kurczak pieczony z warzywami na jednej blasze](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/9b768b91054a-8a076e0acc8e-kw38-Kinga-Paruzel_kurczak-pieczony-z-warzywami-na-jednej-blasze.webp)
Kurczak teriyaki z warzywami
Lubisz kuchnię japońską? Skorzystaj z przepisu Karola i przygotuj kurczaka w domowym, aromatycznym sosie teriyaki!
![Kurczak teriyaki z warzywami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/bb4f138d96d1-1b93358786fb-BS_ONLINE_KW34_30567_070819_MJ_101589_1250x700.webp)
Kurczak z brokułami i boczniakami z woka
Marynowany kurczak z dodatkiem brokułów i boczniaków to niesamowita przygoda z kuchnią azjatycką.
![Kurczak z brokułami i boczniakami z woka](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/2edae137a336-9b507e1eeca6-Haehnchenstreifen-mit-Brokkoli.webp)
Filet z kurczaka z warzywami w sosie sojowym z woka
Wok pozwala błyskawicznie przygotowywać potrawy. Przekonaj się, jak szybko powstanie azjatycki kurczak z warzywami!
![Filet z kurczaka z warzywami w sosie sojowym z woka](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/1711d509238b-a4b148df40-Pascala_KW31_Filet_z_kurczaka_z_warzywami_w_sosie_sojowym_z_wooka_17812328002_poziom_RGB_ok.webp)
Podwędzane szaszłyki z kurczaka w sosie pomarańczowo-sojowym, z sałatką z marchewki
Pyszne połączenie delikatnego drobiu, boczku i orientalnych przypraw. Niezwykle aromatyczna, zaskakująca smakiem potrawa.
![Podwędzane szaszłyki z kurczaka w sosie pomarańczowo-sojowym, z sałatką z marchewki](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/657d6b0f342a-991fd6d5f9-KW18_KAROL_podwedzane_filety_z_kurczaka_17331306282_960x540px.webp)
Produkty bez laktozy – co to znaczy?
Choć określenie „bez laktozy” staje się coraz bardziej powszechne, wielokrotnie zastanawiamy się, co to właściwie znaczy dla naszego organizmu. Laktoza to nic innego jak cukier mleczny, który występuje w mleku ssaków. W związku z tym każdy produkt spożywczy, który powstaje na bazie mleka zwierzęcego, będzie go zawierał. Jeśli zatem zależy Wam na zakupie produktów bez laktozy, powinniście unikać mleka i jego pochodnych albo sięgać po zamienniki mające w składzie mleko roślinne. Kluczem do sukcesu w przypadku diety bez laktozy jest uważne zapoznawanie się z etykietami widniejącymi na produktach.
Desery bez laktozy
Najtrudniejszą rzeczą dla osób będących na diecie eliminującej laktozę jest chyba odmówienie sobie słodkiego co nieco. Na szczęście w Kuchni Lidla nie brakuje pomysłów na desery bez laktozy, możecie więc czerpać z niej pełnymi garściami! Zwłaszcza że niejeden przepis na ciasto bez laktozy przypadnie do gustu także weganom, którzy również unikają jedzenia nabiału. Niech nie zdziwi Was zatem fakt, że propozycja sernika na zimno bez laktozy w Kuchni Lidla jest zarazem przepisem na sernik wegański. Ciekawą odmianą sernika bez laktozy jest także tofurnik z borówkami. Spróbujcie koniecznie! A jeśli poszukujecie przepisu na krem do ciasta, który można przygotować bez laktozy, to skorzystajcie z przepisu Kingi Paruzel na wegański tort marchewkowy. Krem na bazie tofu i masła orzechowego z powodzeniem zastąpi jego tradycyjną wersję, a z ciastem marchewkowym, które przyrządzicie bez laktozy, będzie smakował wybornie!
Poniżej więcej przepisów na ciasta bez laktozy:
- brownie z buraków
- panforte
- crumble bars z rabarbarem i wiśniami
- babka bananowa
- cynamonowe ciasto z jabłkami
Nie zapominajcie, że desery to także lody, a te również dostępne są w wersji bez laktozy. Najczęściej spotkacie się z wielosmakowymi sorbetami. W Kuchni Lidla znajdziecie przepisy na:
- sorbet arbuzowy
- sorbet kiwi na patyku
- sorbet malinowo-brzoskwiniowy
- sorbet z zielonej herbaty i limonki
- sorbet brzoskwiniowy z arbuzem
- sorbet z czarnej porzeczki z melisą cytrynową
Dieta bez laktozy – co jeść?
Przygotowanie potraw bez laktozy często rodzi dylematy. Biorąc pod uwagę zaopatrzenie sklepów – zupełnie niepotrzebnie. Wystarczy przecież zaopatrzyć się w mleko bez laktozy, które w sprzedaży jest już dostępne zarówno w wersji dla dorosłych, jak i dla dzieci. Wątpliwości nie budzi już nawet pozostała część nabiału, który coraz częściej dostępny jest bez laktozy – nikogo na przykład nie dziwi już twaróg czy mozzarella bez laktozy. A jeśli do tego dodacie przepisy na dania bez laktozy w Kuchni Lidla, to gotowanie będzie naprawdę proste i przyjemne! Sprawdźcie, jak będąc na diecie bez laktozy, dopasować przepisy w taki sposób, aby Wasz jadłospis składał się wyłącznie ze smacznych i wartościowych, a do tego zróżnicowanych potraw. Szukajcie inspiracji w Kuchni Lidla! A oto kilka z nich: