Szybkie przepisy - Sałatka fit - przepisy i pomysły:

Szybkie przepisy

Sałatka fit

wróć do Sałatki

Zastosuj

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

  • Wegetariańskie
  • Wegańskie

Autor dania

Gotowe
Kategorie Filtry

Lidl

Sałatka na sylwestra – z tuńczykiem i kapustą pekińską

Sylwester to idealny moment, aby zaskoczyć gości różnorodnymi sałatkami. Aromatyczna sałatka z dodatkiem tuńczyka i kapusty na pewno zrobi piorunujące wrażenie. Przygotuj sałatkę według naszego przepisu, a na pewno się nie zawiedziesz!

 Sałatka na sylwestra – z tuńczykiem i kapustą pekińską

łatwy 0:45 5

Lidl

Sałatka z łososiem wędzonym na zimno

Sałatka z wędzonym na zimno łososiem naszego autorstwa to prawdziwa uczta smaków. Kluczowym składnikiem są tu kapary, które podkreślają głęboki smak łososia. Do tego świeże warzywa, chrupiąca sałata i aromatyczny dressing sprawiają, że całość staje się lekkim, ale jednocześnie sycącym daniem. Poznaj nasz sposób na sałatkę z łososiem!

 Sałatka z łososiem wędzonym na zimno

łatwy 0:15 3

Lidl

Sałatka z brokułem i fetą

Sałatka z brokułem i fetą to pyszna, lekka propozycja pełna świeżych smaków. Kremowa feta doskonale komponuje się z chrupiącymi kawałkami brokuła, tworząc idealne połączenie. Jak zrobić taką sałatkę z brokułem i fetą? Poznaj nasz przepis!

 Sałatka z brokułem i fetą

łatwy 0:25 4

Lidl

Sałatka meksykańska

Nasza sałatka meksykańska to pyszna kompozycja, która zachwyci każdego miłośnika wyrazistych smaków. Soczysty kurczak, kremowe awokado i aromatyczna fasola to tylko początek – całość wzbogacają świeże warzywa, pikantne przyprawy i inne smakowite dodatki. To idealna propozycja na lekki obiad lub kolację z meksykańskim akcentem!

 Sałatka meksykańska

średni 0:40 5

Paula Bonowicz-Golec

Brokuły z prażonymi migdałami i sosem czosnkowym

Świetny pomysł na smaczny dodatek do obiadu lub na lekką kolację, czyli brokuły z prażonymi migdałami i sosem czosnkowym. Przygotuj ten przepis i sprawdź, jak dobrze pasuje do większości dań!

 Brokuły z prażonymi migdałami i sosem czosnkowym

łatwy 0:20 2

Kinga Paruzel

Sałatka fattoush z kulkami sera labneh

Przepis Kingi na delikatną i lekką sałatkę fattoush z kulkami labneh zaskoczy Cię doskonałym połączeniem smaków i prostotą wykonania. Sprawdza się idealnie, zwłaszcza w gorące dni.

 Sałatka fattoush z kulkami sera labneh

łatwy 0:20 4

Kinga Paruzel

Lekka sałatka z makaronem konjac i warzywami

Lekka sałatka z niskokalorycznym makaronem i zielonymi warzywami to idealny pomysł na wiosenny posiłek, który dzięki dodatkowi sosu w azjatyckim stylu nabierze wyjątkowego charakteru. Sprawdź, jakie to pyszne!

 Lekka sałatka z makaronem konjac i warzywami sticker MCC

łatwy 0:20 3

Lidl

Sałatka z kaszą gryczaną, pieczarkami i czerwoną fasolą

Szukasz pomysłu na szybki i pożywny lunch? Wypróbuj połączenie kaszy gryczanej, pieczarek i czerwonej fasoli. To świetny pomysł na sałatkę do pracy. Przygotujesz ją w mniej niż 30 minut!

 Sałatka z kaszą gryczaną, pieczarkami i czerwoną fasolą

łatwy 0:25 4

Kinga Paruzel

Sałatka śniadaniowa z jajkiem w koszulce

Pełna przepysznych świeżych warzyw i kiełków sałatka śniadaniowa podana z jajkiem w koszulce to świetna propozycja na początek dnia. Koniecznie wypróbuj!

 Sałatka śniadaniowa z jajkiem w koszulce

łatwy 0:10 1

Kinga Paruzel

Pieczone szparagi à la caprese

Szukasz przepisu na błyskawiczny, wiosenny obiad? Już nie musisz! Te pieczone szparagi, podane z pomidorkami, mozzarellą mini i świeżą bazylią to danie idealne.

 Pieczone szparagi à la caprese

łatwy 0:10 2

Kinga Paruzel

Sałatka z pomelo

Zaskakująca sałatka zawierająca cytrusy? Najlepsza będzie taka z orzeźwiającym pomelo, słodkimi płatkami kokosa i chrupiącymi orzeszkami ziemnymi.

 Sałatka z pomelo

łatwy 0:20 4

Kinga Paruzel

Tabbouleh z kaszą z kalafiora

Odkryj tabbouleh w nowej wersji! Kasza z kalafiora, świeże warzywa i orzeszki to przepis Kingi na to smakowite danie w nowej wersji. Spróbuj koniecznie!

Tabbouleh z kaszą z kalafiora

łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Ceviche z tuńczyka w puszce

Szybki pomysł na orzeźwiającą przystawkę lub lekki posiłek w ciągu dnia. Wystarczą tuńczyk w puszce, kilka innych składników i gotowe!

Ceviche z tuńczyka w puszce

łatwy 0:10 4

Kinga Paruzel

Sałatka Waldorf w lżejszej odsłonie

Nowojorski klasyk w Twoim sałatkowym menu? Oto on! Dzięki Kindze zyskujesz przepis, do którego chętnie będziesz wracać, gdy najdzie Cię apetyt na połączenie warzyw i owoców.

Sałatka Waldorf w lżejszej odsłonie

łatwy 0:15 2

1 2 3 4 5 › »
Z założenia sałatka to lekka i niskokaloryczna przekąska, a przecież nie zawsze tak bywa. Wszystko zależy od składników, których używamy do jej przygotowania. Jeśli nie jesteście pewni, czy wasza sałatka jest rzeczywiście fit, to spójrzcie na kilka przepisów Kuchni Lidla, dzięki którym poznacie tajniki przyrządzania lekkich sałatek.

Przepisy na sałatki fit – sprawdź nasze propozycje!

Kluczem do sukcesu w przypadku sałatki, którą można określić mianem przekąski fit, jest właściwy dobór składników. Sałatki muszą być skomponowane z produktów bogatych w wartości odżywcze, ale jednocześnie niskokalorycznych – to podstawa. Jeśli zależy wam na sprawdzonych przepisach, skorzystajcie z propozycji Kuchni Lidla – znajdziecie tam wiele pomysłów na sałatki z kategorii fit. Będziecie mieć też gwarancję, że przepisy zawierają odpowiednio dobrane składniki. Korzystając z nich możecie przyrządzić m.in. sałatkę warzywną, np. z brokułem czy z porem albo z ciecierzycą. Nie brakuje również receptur z mięsem – polecamy np. sałatkę fit z kurczakiem!

Nie czekajcie więc dłużej i sięgnijcie po przepisy na:

Sałatki fit z kaszą – sprawdzone przepisy

Smakosze wszelkich rodzajów kasz powinni koniecznie spróbować dietetycznych sałatek. Zamiast używać ryżu czy makaronu, przygotujcie sałatkę z kuskusem z przepisu fit Kuchni Lidla na kolorową sałatkę w słoiku albo sałatkę z kaszy gryczanej, która z soczystym łososiem z sosem z rukoli tworzy danie fit idealne na obiad czy kolację. Weźcie również pod uwagę sałatkę z pożywną kaszą jaglaną z dodatkiem mandarynek i pestek granatu.

A jeśli zaintrygowało was wykorzystanie kasz w sałatkach, to spójrzcie także na pozostałe pomysły:

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas