Pita z fetą, cukinią i cebulą podana z sałatką

Grecka pita, wypełniona grillowanymi warzywami w towarzystwie greckiej sałatki!

zacznij gotować

Składniki

Pita

cebula czerwona - 1 szt.
cukinia - 1 szt.
świeży koperek - 1 łyżeczka
oliwa z oliwek - 1 łyżka
oregano suszone - 1 szczypta
ser feta - 40 g
chlebek pita - 4 szt.

Sałatka

cebula czerwona - 1 szt.
cytryna - 0,5 szt.
pomidor czerwony - 1 szt.
świeży koperek - 1 łyżeczka
ogórek - 1 szt.
oliwa z oliwek - 1 łyżka
oliwki zielone - 45 g
oregano suszone - 1 szczypta
papryka zielona - 1 szt.
ser feta - 40 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1231,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	307,8 kcal
Tłuszcz	10,6 g
Węglowodany	47,1 g
Błonnik	11,1 g
Białko	11,1 g

Krok 1: Podsmażamy warzywa

Cukinię kroimy w plastry, czerwoną cebulę w kostkę. Rozgrzewamy oliwę na patelni, a następnie podsmażamy warzywa do zarumienienia. Posypujemy oregano. Fetę kroimy w kawałki.

Krok 2: Faszerujemy pitę

Rozkrawamy pitę i wkładamy do niej usmażone warzywa oraz ser feta. Przyprawiamy oregano i posypujemy posiekanym koperkiem. Pitę zapiekamy w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 5 minut.

Krok 3: Przygotowujemy sałatkę

Warzywa kroimy w duże kawałki. Rozkruszamy fetę, dodajemy oliwki. Całość skrapiamy sokiem wyciśniętym z cytryny, doprawiamy oregano i polewamy oliwą. Posypujemy posiekanym koperkiem. Mieszamy.

dodaj do ulubionych 403
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Janusz Pacelt

Lasagne z bakłażanem i cukinią

Wypróbuj przepis na wyjątkowe lasagne – z cukinią, bakłażanem i pysznym mięsem mielonym!

235 łatwy 1:00 4

Lidl

Sałatka z cukinią, kaszą bulgur i serem kozim

Sałatka pełna aromatów i witamin. To połączenie zaskoczy każdego z was!

301 średni 1:30 4

Lidl

Pikantne quesadillas z cukinią

Pyszne quesadillas z cukinią, orzechami nerkowca, przyprawione na ostro. Doskonała propozycja obiadu!

323 łatwy 0:45 1

Lidl

Quesadillas z awokado

To pyszna wersja placka kukurydzianego w stylu meksykańskim, który idealnie nadaje się jako przekąska na imprezę.

394 średni 1:00 6

zobacz więcej

Komentarze (3)

San
1700 dni temu
Bardzo dobre! Nie miałam skąd wziąć pity, więc poszło we wrapie, ale farsz pyszny, tak samo sałatka :)
odpowiedz
annie
2438 dni temu
Szybkie danie i przede wszystkim smaczne :)
odpowiedz
Poselnasejm
2797 dni temu
pyszne XD
odpowiedz