Lekkie i fit - przepisy i pomysły:
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Kurczak po wietnamsku
Delikatne mięso i pikantny, aromatyczny sos. Taki właśnie jest kurczak po wietnamsku wg przepisu Karola! Spróbuj swoich sił, przygotuj danie wg tego prostego przepisu i rozsmakuj się w kuchni w stylu azjatyckim.
Stir fry z indyka z warzywami
Klasyczne danie kuchni w stylu azjatyckim, czyli stir fry z indykiem i warzywami w aromatycznym sosie. To potrawa, która wymaga dużo krojenia i siekania, ale efekt zdecydowanie jest tego wart. Koniecznie spróbuj!
Szakszuka z chorizo i oliwkami
Dla tego śniadania chce się wstawać z łóżka! Szakszuka ze świeżych pomidorów z dodatkiem aromatycznego chorizo zabierze Cię o poranku do kuchni pełnej słońca.
Kapuśniak z kimchi
Gdy rodzima tradycja spotyka się z azjatyckimi inspiracjami, powstaje zupa idealna na chłodniejsze dni: kapuśniak z kimchi! Ta wersja polskiego klasyka jest prosta, szybka i stworzona dla tych, którzy – tak jak Karol – lubią eksperymentować ze smakiem.
Sałatka śledziowa à la śląskie hekele
Sałatka śledziowa, inspirowana śląskim, klasycznym daniem, to świetny pomysł na przekąskę! Sprawdź, jak przygotować to proste i pyszne danie, które może być świetnym śniadaniem, kolacją lub przekąską na imprezie.
Pieczona szynka z sosem cebulowym
Pachnąca cynamonem, anyżem i karmelizowaną cebulką szynka to świetny pomysł na świąteczny obiad. Przygotuj ją i sprawdź, jak smakuje!
Łosoś pieczony na ogniu z surówką z czerwonej kapusty
Jak przygotować łososia? Jest naprawdę wiele przepisów, ale ten jest naprawdę wyjątkowy! Łosoś pieczony koło ogniska, w aromatycznej marynacie i podany z surówką z czerwonej kapusty. Musicie tego spróbować na kolejnym biwaku!
Gęś faszerowana jabłkami z goździkami i cynamonem
Klasyczna, długo pieczona i nadziewana jabłkami gęś to świetny pomysł na obiad na wyjątkową okazję. Przekonaj się, że chociaż trzeba na nią trochę poczekać, gęś wcale nie jest trudna w przygotowaniu!
Gruszki parowane w białym winie
Aromatyczne gruszki parowane w białym winie, z dodatkiem rozmarynu, miodu, limonki i imbiru to świetny pomysł na nie do końca słodki deser lub dodatek do mięsa. Sprawdź, jak łatwo i szybko je przygotujesz!
Grzybowa potrawka z wegangurtem
Aromatyczne, krótko smażone grzyby w delikatnym jogurtowym sosie podane z domowymi plackami. Zaskocz bliskich tym wegańskim przepisem i przekonaj się, że nawet najbardziej niespodziewane połączenia mogą smakować wspaniale!
Kalafior w jogurtowym sosie curry
Aromatyczne danie inspirowane kuchnią w stylu indyjskim, czyli kalafior w sosie jogurtowym. Sprawdź, jak prosto można przygotować to pyszne danie w kremowym sosie.
Nowoczesna maczanka w azjatyckim stylu
Maczanka krakowska to dość tradycyjne danie pochodzące z tego miasta. Warto jednak poza klasycznym przepisem wypróbować propozycję Karola z dodatkiem imbiru, kolendry, chili i limonki!
Obiad fit – sprawdź nasze propozycje
Gdy macie ochotę na lekkostrawny obiad, odrzućcie wszelkie tłuste mięsa smażone na patelni. Choć raz udowodnijcie sobie, że stać Was na to, aby być naprawdę fit bez zbędnych wyrzeczeń! Z Kuchnią Lidla przekonacie się, jak zrobić szybki i lekki obiad, który bez wątpienia zaliczycie do smacznych propozycji fit. Wystarczy umiejętnie dobrać składniki, aby w mgnieniu oka powstał lekki obiad, w sam raz na lato. Przepis na obiad fit poda Wam Kuchnia Lidla, która proponuje w tej kategorii m.in.:
- naleśnik fit, czyli pancakes szpinakowe z owocami i syropem
- pizzę fit:
- lekki obiad z kurczakiem:
Jak widać, żeby przygotować lekkostrawny obiad, nie trzeba żadnego skomplikowanego przepisu. Nawet najzwyklejsze naleśniki mogą okazać się fit, jeśli tylko zostaną odpowiednio przyrządzone. Czego chcieć więcej?
Śniadanie fit – jak rozpocząć dzień
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego warto rozpocząć je z pełnymi energii składnikami, które będą jednocześnie lekkostrawne. W poszukiwaniu pomysłów na lekkie śniadanie najlepiej sięgnąć oczywiście po śniadanie fit wg przepisu Kuchni Lidla, z którą macie pewność, że Wasz omlet czy pancakes będą na 100% fit. Chcecie poznać sposoby Lidla na jedzenie fit z samego rana? Oto one, przepisy na śniadanie fit:
- marchwiowe placuszki z sosem serowym
- tosty żytnie z indykiem i dipem z awokado
- domowe musli
- owocowa owsianka miodowo-cynamonowa
- jajko pieczone w awokado
- granola
- jogurtowe bułeczki bezglutenowe
Kolacja fit
Konsekwencja w działaniu jest najważniejsza, dlatego jeśli dzień rozpoczęliście śniadaniem fit, to zakończcie go równie lekką kolacją, najlepiej przygotowaną na ciepło. Pomysłów na kolację fit nie brakuje w Kuchni Lidla, gdzie obok propozycji codziennego wieczornego posiłku, np. w postaci lekkostrawnej caponaty, znajdziecie również przepis na lekką kolację dla dwojga. Do tej kategorii śmiało zaliczyć można m.in. krewetki zapiekane w pomidorach czy soczystego łososia z sosem z rukoli. Lekka kolacja w wydaniu fit to naprawdę mnóstwo możliwości! Wystarczy zajrzeć do Kuchni Lidla.
Lekkostrawna kolacja – przepisy:
- 2 sposoby na pizzę – z brokułu i kalafiora
- odchudzone lasagne
- burgery rybne z sałatką colesław
- tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką
A jeśli nie macie czasu ani ochoty na skomplikowane dania, to pamiętajcie, że lekka kolacja wg przepisu Kuchni Lidla może opierać się równie dobrze na sałatkach fit. Oto one:
- sałatka z dzikiego ryżu z grejpfrutem i fasolką
- sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- sałatka z pieczonym kurczakiem
- sałatka z ogórków z kurczakiem
- sałatka z grillowanym ananasem i kurczakiem
Desery fit – sprawdzone przepisy!
A kiedy między posiłkami potrzebujecie dodatkowej energii w postaci słodkiego co nieco, to wcale nie oznacza, że musicie się powstrzymywać. Słodycze fit to kompromis – dzięki nim Wasze żołądki nie będą puste i jednocześnie zagłuszycie wyrzuty sumienia. Spróbujcie koniecznie propozycji deserów fit z Kuchni Lidla, wśród których znajdziecie m.in. przepisy na:
- ciasto fit:
- tofurnik z borówkami, czyli sernik fit
- karpatka fit
- ciasteczka fit